Henry Cavill belajar pada awal kariernya bahawa membentuk badan adalah sebahagian daripada kejayaan. Malah, dia kehilangan peranan James Bond pada awal kariernya kerana kelihatan kurus dengan tuala - kehilangan peranan itu menyebabkan dia kehilangan $85 juta.
Ia adalah realiti yang pahit tetapi tidak lama kemudian, segala-galanya berubah untuk Cavill. Dia bukan sahaja mendapat bentuk yang sangat baik, tetapi dia juga akan membawakan watak Superman, melancarkan bintangnya ke tahap baharu. Dia menjadi A-lister dan peminat memujanya kerana cara dia berada di luar set, sebagai manusia yang sangat merendah diri.
Namun, nampaknya keadaannya agak berbeza apabila dia berada dalam suasana gim. Menurut temu bual yang lalu bersama GQ, Cavill mempunyai beberapa peraturan yang ketat apabila ia datang untuk bersenam di khalayak ramai. Dia bukan selebriti pertama, Dwayne Johnson sama sekali meninggalkan gim memandangkan ia terlalu mengganggu, sentiasa melayan peminat.
Dia mempunyai gimnya sendiri dan itu berlaku apabila dia tiada untuk menonton filem, dia membawa gimnya yang besar bersamanya. Memandangkan Cavill dan Johnson mempunyai jurulatih yang sama, mereka mungkin telah mempelajari satu atau dua perkara daripada satu sama lain.
Cavill Menghormati Dunia Bina Badan
Dalam catatan di akaun Instagramnya, Cavill bercakap betapa dia bersyukur kerana mendapat ilmu daripada beberapa yang terbaik selama bertahun-tahun untuk pergi ke gim. Henry mengakui perjalanannya untuk mendapatkan bentuk badan telah dipenuhi dengan pasang surut, tetapi akhirnya, dia belajar banyak, "Perjalanan fizikal saya selama ini adalah satu yang menarik, dengan banyak perangkap dan banyak detik ganjaran. Saya' telah banyak merenung mereka baru-baru ini dan saya sangat bernasib baik kerana bekerja dengan beberapa fikiran yang hebat. Saya berterima kasih kepada mereka semua."
Cavill amat menghormati dunia bina badan dan segala yang berkaitan dengannya. Dia merujuk Phil Heath sebagai motivator besar semasa perjalanannya untuk mendapatkan bentuk badan, "Baru-baru ini saya telah meneroka beberapa pemain besar dalam bina badan, dari masa lalu dan masa kini. Ia benar-benar menarik untuk melihat apa yang mereka letakkan pada diri mereka sendiri. melalui, dorongan dan kekuatan mental yang diperlukan untuk sampai ke tempat sedemikian secara fizikal."
"Phil Heath khususnya telah menarik perhatian saya bukan sahaja untuk pencapaiannya tetapi juga untuk pendekatannya yang benar-benar rendah hati dan bermaklumat terhadap pemesejannya. Selama ini menjadi 7x Encik Olympia. Jika anda belum melihat halamannya ia patut ditinjau."
Cavill sentiasa dalam perjalanan dan memandangkan jadualnya yang gila, senaman perlu tepat. Dia biasanya akan melakukan kardio berpuasa pada waktu pagi tanpa apa-apa dalam sistemnya. Cavill mengikutinya dengan senaman pada siang hari apabila dia mempunyai masa. Kunci terbesar adalah berjalan mengikut rentaknya sendiri dan melakukan yang terbaik dengan jumlah masa yang dia ada, "Saya melakukan semua yang saya mampu dalam jadual sibuk yang sibuk untuk mencuba dan mendapatkan sesuatu, pada bila-bila masa yang saya boleh."
"Dalam tempoh ini, saya belajar bahawa bukan berat yang penting, tetapi senaman. Jadi jika anda malu untuk pergi ke gim kerana sentiasa ada orang di sebelah anda yang menggunakan pemberat mahoosive, jangan. Anda melakukan berat badan anda, hanya mengira setiap senaman. Anda mungkin kelihatan lebih baik daripada rakan atau wanita di sebelah anda yang menggunakan beban berat itu"
Sudah tentu, pemakanan juga raja, Cavill mengamalkan diet yang bersih, terutamanya apabila dia menjalani penggambaran filem. Walau bagaimanapun, semasa musim luar dari set, dia lebih fleksibel dengan kalori dan pengambilannya.
Pastinya, peminat ingin merasai pengalaman bersenam bersama selebriti itu, namun, menurut GQ, itu bukanlah idea yang terbaik, terutamanya jika anda melihat latihan bintang sahaja.
Dia Tidak Mahu Diganggu Di Gim
Memandangkan jadual gilanya, Cavill perlu membuat garisan di suatu tempat. Sudah tentu, mengambil gambar dengan seorang peminat tidak terlalu memakan masa. Walau bagaimanapun, seorang peminat biasanya membawa kepada tiga peminat dan sebelum dia sedar, terdapat orang ramai.
Menurut GQ, itulah yang Cavill mahu elakkan, sama ada di gim atau lapangan terbang, "Jadi, Henry Cavill mempunyai sempadan. Dia tidak akan bergambar di lapangan terbang kerana, sekiranya kumpulan perusuh terbentuk, dia lebih suka tidak bersembunyi di dalam tandas. Dia juga tidak akan bergambar di gim – di antara set ialah masa 'saya', dan itu adil. "
Jadi kesimpulannya, tiada masa yang sesuai untuk mendekati Cavill.
