Menjadi aktif secara fizikal membantu Joe Rogan secara besar-besaran sejak usia muda. Dia kurang keyakinan dan mengambil bahagian dalam sesuatu seperti seni mempertahankan diri memberinya peningkatan keyakinan diri yang besar.
Dia akan terjun ke dunia komedi pada mulanya, sesuatu yang tidak dia jangkakan. Tidak lama kemudian, dia akan kembali ke dunia seni mempertahankan diri, menjadi juruhebah untuk UFC.
Kita boleh katakan dengan selamat bahawa segalanya berjalan lancar untuk Rogan, kerana UFC mengambil alih dunia sukan, manakala statusnya akan melonjak naik.
Rogan berkembang maju dalam dunia MMA dan dia kemudiannya akan membawa bakatnya ke dunia podcasting. Sekali lagi, ia adalah satu lagi usaha yang diceburinya, menandatangani perjanjian bernilai berjuta-juta bersama Spotify.
Peminat menyukai etika kerjanya, bersama-sama dengan sikap tidak henti-hentinya ketika berada di dalam gim. Berjuta-juta peminat mendengar ceramah motivasinya sebelum latihan.
Namun begitu, peminat sentiasa tertanya-tanya tentang fizikal Rogan, terutamanya apabila melibatkan bahagian perutnya.
Dia sangat kurus tetapi mengekalkan perut. Doktor dan peminat telah menyuarakan pendapat mengenai perkara itu, manakala Rogan sendiri akan menjawab soalan itu.
Jadualnya Dikemas Dengan Senaman
Satu perkara yang pasti, Rogan tidak kekurangan latihan. Mulai Ahad, dia merancang sepanjang minggu senamannya, yang dipenuhi dengan kemahiran berbeza.
"Saya menjadualkan senaman saya setiap Ahad, saya menjadualkan semua perkara yang akan saya lakukan sepanjang minggu."
"Saya berkata 'Saya perlu melakukan yoga dua kali minggu ini' dan 'Saya perlu mengangkat berat tiga kali minggu ini' dan 'Saya perlu berlari dua kali minggu ini.' Dan walau bagaimanapun saya sesuai dengan itu, saya sesuaikan itu. Tetapi saya berhutang perkara itu jadi saya perlu memasukkan perkara itu. Satu-satunya pengecualian ialah kecederaan dan penyakit. Itulah jadualnya."
"Selain itu, terdapat perkara lain yang saya suka lakukan seperti kickboxing dan Jiu-Jitsu. Saya bekerja apabila saya boleh."
Hanya membaca jadual itu dengan kuat kedengaran sangat meletihkan… Selain itu, apabila dia benar-benar berusaha keras, Rogan memastikan dietnya sangat bersih.
Pemakanan agak ketat dari segi tiada roti, sangat sedikit karbohidrat, tiada gula, tiada omong kosong. Makanan sihat, banyak sayur-sayuran dan banyak daging buruan, kebanyakannya haiwan liar.
"Saya mengambil suplemen vitamin setiap hari. Saya mengambil multivitamin, saya mengambil probiotik, saya mengambil vitamin B12 dan D."
Dengan semua kerja itu, kebanyakan orang akan menganggap Rogan mempunyai perut yang kempis. Walau bagaimanapun, selama ini, peminat menyedari bahawa perkara itu tidak betul.
Peminat & Doktor Bersahut-sahutan
Dikenali sebagai "bubble gut," semua orang nampaknya membicarakan perkara itu. Menurut YouTuber, More Plates More Kurma, ia mungkin ada kaitan dengan Rogan yang tahan insulin.
"Apabila rintangan insulin mula meningkat, paras gula darah yang tinggi secara kronik boleh menyebabkan kerosakan saraf pada anggota badan. Semakin banyak kerosakan saraf yang dialami anggota badan, semakin kelihatan atrofi, dan juga, semakin bengkak. perut akan nampak."
Peminat juga mengambil bahagian dalam perbualan melalui platform seperti Quora. Ada yang percaya otot perut yang terlalu berkembang mungkin menjadi isu lain bagi Rogan.
"Saya rasa ia terutamanya jisim otot terbina di sekeliling otot terasnya, otot perutnya agak jelas - ini bagus untuk jiu-jitsu dan latihan berat, tetapi kurang menarik secara visual pada lelaki."
Selain itu, Rogan telah mengakui menggunakan peningkatan pada masa lalu, yang juga boleh menyebabkan pengekalan air, bersama-sama dengan perkara seperti meningkatkan tahap insulin.
Rogan akan bercakap tentang perkara itu, memberikan alasan yang lebih mudah kepada perutnya.
Rogan Menyalahkannya Atas Tabiat Pemakanan yang Tidak Baik
Menurut Rogan, jawapannya adalah mudah, mempunyai terlalu banyak pinggan pasta. Hos podcast mengakui, dia kadang-kadang menyimpang dari diet.
“Apabila hari Sabtu tiba, saya makan makanan Itali, saya ada pasta. Kemudian semalam saya pergi ke Disneyland jadi saya meninggalkan diet."
“Saya mempunyai aiskrim dan makan semua jenis makanan s dan saya mengalami sakit pinggang dan sakit lutut yang hilang apabila saya berdiet.”
Mungkin ini boleh diambil kira, namun, ia nampaknya menjadi isu yang berterusan untuk beberapa tahun kebelakangan ini. Peminat juga menyedari situasi yang sama dengan Dwayne The Rock Johnson.
Namun, ia tidak menghalang kerja keras dan kesanggupan mereka untuk menjadi lebih baik. Rogan seorang yang aneh di gim
