Idina Menzel mempunyai kerjaya yang prolifik di skrin dan pentas di belakangnya, dan dia tidak akan perlahan dalam masa terdekat. Selepas berusia 50 tahun pada musim bunga ini, dia melihat ke hadapan untuk bab seterusnya dalam kerjayanya, terlalu sedar bahawa penuaan boleh menjadi kejatuhan kerjaya ramai pelakon kerana mereka digantikan oleh cerdik pandai yang lebih muda pada permulaan kerjaya mereka. Idina Menzel, bagaimanapun, kelihatan sama persis seperti 15 tahun yang lalu - serius, tonton Sewa dan lihat sendiri.
Dia tidak kelihatan satu hari lebih tua daripada wataknya Maureen Dia mengakui, walaupun usianya mencapai 50 tahun lebih sukar daripada yang dia sangkakan, walaupun secara keseluruhannya, disesuaikan dengan umurnya."Saya berasa seperti wanita tua itu kadang-kadang, dan itu bukan saya," katanya. Jadi apa yang membuatkan dia berasa lebih yakin untuk memasuki dekad seterusnya dalam hidupnya? Kami mengumpulkan semua rahsia anti-penuaannya di sini.
9 Pembersih Wajah Lembut
Idina Menzel tahu asas untuk sebarang rutin penjagaan kulit yang hebat ialah pembersih lembut untuk kegunaan harian. Dia menggunakan Cetaphil, yang katanya disyorkan kepadanya oleh pakar dermatologinya, serta Minyak Pembersih Camellia Tatcha. Dia menjelaskan bahawa dia menyukainya kerana teksturnya yang berminyak tidak berminyak dan ia menghilangkan solekan mata dengan sangat baik.
8 Retinol
Seperti mana-mana wanita pada usia tertentu, Idina Menzel membungkus retinol. Dia menggunakan SkinCeuticals Retinol 0.3, yang diterangkannya terasa sedikit seperti pengelupasan kerana ia bagus untuk mengelupas. Retinol, yang merupakan derivatif vitamin A, terkenal dengan sifat anti-penuaannya, kerana ia meningkatkan pengeluaran elastin dan kolagen, dan ia disebut-sebut oleh hampir setiap selebriti sebagai rahsia untuk kekal kelihatan hebat sehingga pertengahan umur..
7 Pelembap
Idina Menzel juga menggunakan pelembap keluaran Tatcha, jenama yang sama dengan pembersih sekundernya. Dia suka bahawa ia datang dalam balang kecil kecil dengan sudu dan membawanya ke mana-mana, terutamanya apabila dia banyak melakukan perjalanan dan keluar masuk dari lapangan terbang dan kapal terbang. Kulitnya menjadi kering, jelasnya, jadi ini adalah perkara yang sesuai untuk dibawa ke mana-mana. Produk khusus yang dia gunakan ialah Tatcha Indigo Overnight Repair dan Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 Serum Mata
Untuk melengkapkan rutin penjagaan kulitnya, kecantikan awet muda Idina Menzel bersumpah dengan serum matanya, yang berasal dari Charlotte Tilbury: Serum Mata Cryo-Recovery. "Ia membuatkan kulit saya kelihatan lima tahun lebih muda," kata bintang Frozen itu.
5 Rutin Mengukus Dia
Seorang veteran di peringkat Broadway, Idina Menzel lebih tahu daripada sesiapa sahaja betapa pentingnya memastikan saluran pernafasan anda sentiasa wap dan terhidrat. Dia bersumpah dengan rutin mengukusnya, yang dia lakukan dalam mandi wapnya. "Saya dapati ia sangat menyembuhkan, lebih daripada sekadar 'teh dan madu' biasa anda [helah perdagangan lama dalam kalangan penyanyi]." "Saya membiarkan wap masuk ke dalam kerongkong saya dan saya juga boleh memanaskan suara saya dan bersuara. Dan saya mengukus kulit saya, yang bagus untuk mengeluarkan semua bahan itu dari muka saya. Semasa saya bermain Green Witch dalam Wicked, saya mempunyai begitu banyak solek untuk ditanggalkan -- ia adalah satu pengalaman pahit. Wap sangat membantu dan kulit saya kelihatan baik."
4 Dia Bermain Selamat Dengan Kesihatannya
Bintang Glee menjelaskan bahawa dia tidak mengambil sebarang risiko dalam hal kesihatannya, terutamanya apabila usianya meningkat. Dia menekankan kepentingan untuk berada di hadapan sebarang penyakit dan menggigit sebarang penyakit sejak awal. "Jika saya rasa apa-apa, saya pergi ke doktor," katanya.
3 Diet Sihat
Untuk lebih baik atau lebih buruk, pelakon dihargai kerana penampilan mereka, dan belia amat diingini dalam perniagaan pertunjukan. Jadi Idina Menzel tidak mempunyai kemewahan untuk mengekalkan diet kasual; mata pencariannya bergantung pada bentuk fizikalnya. Atas sebab itu, dia harus cukup arif dalam hal dietnya. Dia berkata dia makan banyak buah, sentiasa memastikan dia mempunyai beri biru segar, raspberi dan tembikai di tangan di rumah. Jika dia berada di set, mungkin sukar untuk mengekalkan pilihan makanan yang sihat, jadi dia sentiasa memastikan terdapat epal dan mentega badam dalam trelernya untuk dia makan sebagai snek. Dia cuba bebas gluten jadi dia juga menikmati bar Tulen. Dia menukarkan mentega dengan taburan Keseimbangan Bumi dan susu badam dengan susu. Untuk makan tengah hari dan makan malam, dia berkata, "Saya suka sushi. Saya makan banyak ayam, atau sekeping ikan bakar seperti tilapia, dengan bayam dan pucuk brussel."
2 Kebersihan Tidur
Seorang yang mengisytiharkan dirinya sebagai "tidur besar", Idina Menzel memastikan mendapat tidur yang cukup tidak kira berapa lama dia telah tidur. Dia suka mengambil "tidur petang yang enak dan hangat bersama anak dan suami saya pada hujung minggu. Kami bertiga mungkin bermain di halaman rumah kami atau pergi ke taman, jika kami berada di Los Angeles. Di New York, kami pergi ke Muzium Sejarah Alam atau kadang-kadang hanya berjalan kaki. Apabila kami keluar bersama Walker, kami meneroka bandar dengan cara baharu, melalui pandangannya.
1 Yoga Dan Tinju
Idina Menzel menggemari yoga dan tinju Bikram untuk mengekalkan bentuk badannya segak seperti semasa dia bermain sebagai Maureen dalam Rent. "Saya suka bertinju dan saya mempunyai jurulatih. Saya memandang serius seni tinju, tetapi pastikan saya tidak ditumbuk di muka. Saya boleh menumbuk lelaki yang besar dan kuat, dan mereka berlatih pertahanan mereka. Ia adalah senaman yang bagus untuk inti."
