Selena Gomez telah membiarkan peminat mengalami masalah kesihatan mentalnya selama ini. Dia juga terus meminjamkan suaranya untuk menyokong orang lain yang berhadapan dengan keadaan kesihatan mental.
Walaupun dia terkenal kerana berkhidmat dalam siri Saluran Disney Wizards Of Waverly Place, muzik popnya yang menyeronokkan dan hubungannya sebelum ini dengan Justin Bieber, terdapat lebih banyak perkara untuk Selena Gomez daripada yang dapat dilihat.
Lelaki berusia 29 tahun itu, yang menjadi terkenal sebagai bintang kanak-kanak, secara terbuka telah melawan Lupus dan menjalani pemindahan buah pinggang kerana keadaan itu. Di tengah-tengah perjuangan dengan penyakit autoimun, dia juga menangani kemurungan, kebimbangan dan gangguan bipolar.
Mengetepikan perjuangannya, Selena Gomez kekal sebagai penyokong kesihatan mental, memberikan kekuatan kepada peminatnya dan seluruh dunia. Berikut ialah lapan cara dia telah melakukannya selama ini.
8 Selena Gomez Mengumumkan Wondermind
Pada November 2021, peguam bela kesihatan mental mengumumkan pelancaran Wondermind, sebuah platform media yang dikhaskan untuk tujuan tersebut. Ruang dalam talian itu bertujuan untuk memupuk komuniti di sekeliling kesihatan mental.
Ia juga menyediakan sumber yang berharga bagi mereka yang berharap dapat mengukuhkan kecergasan mental mereka tanpa rasa takut akan penghakiman. Bekas bintang kanak-kanak itu bekerjasama dengan ibunya Mandy Teefey dan Ketua Pegawai Eksekutif The Newsette Daniella Pierson dalam projek itu.
Mereka menangani kekosongan digital yang mereka perhatikan semasa pengalaman mereka dengan perjuangan kesihatan mental. Mereka berharap platform itu akan membantu menamatkan stigma seputar gangguan kesihatan mental dan menggalakkan lebih ramai orang terbuka.
7 Selena Gomez Melancarkan Kempen Pendidikan 101 Kesihatan Mental
Bulan sebelum menetapkan keseimbangan kesihatan mental dengan Wondermind, Selena Gomez memulakan kempen yang menentukan kehidupan. Aktres itu melancarkan kempen pendidikan Kesihatan Mental 101 dengan jenama solek Rare Beautynya.
Inisiatif ini bertujuan untuk menyokong pendidikan kesihatan mental dan menggalakkan sokongan kewangan untuk lebih banyak perkhidmatan kesihatan mental. Gomez turut menyeru agar kesihatan mental dimasukkan dalam kurikulum sekolah.
Melangkah lebih jauh, bintang itu, yang meminta bantuan kewangan daripada komuniti dermawan, melancarkan kutipan derma yang menyokong Dana Rare Impact. Dia menemui inisiatif itu pada hari lahirnya yang ke-28 pada tahun 2020.
6 Ucaptama Gomez di Sidang Kemuncak Vogue Remaja 2020
Pada Disember 2020, Gomez memberikan ucapan yang lantang di Sidang Kemuncak Vogue Remaja semasa berkhidmat sebagai penceramah ucaptama. Ikon itu memusatkan ucapannya pada tema Billboard 200 no. 1 album, Rare, dan bagaimana ia mewakili advokasi kesihatan mental.
Dia menyifatkan dirinya sebagai penyokong besar terapi dan kumpulan sokongan untuk semua orang. Dia juga menggalakkan orang ramai berkongsi cabaran emosi mereka dengan lebih kerap dan menganggapnya sebagai proses penemuan diri dan bukannya kelemahan.
5 Sembang Langsung Instagramnya Bersama Naib Presiden Kamala Harris Mengenai Kesihatan Mental
Pada Oktober 2020, Selena Gomez membuktikan dedikasinya kepada komuniti kesihatan mental semasa sembang langsungnya dengan naib Presiden Kamala Harris.
Apabila perbualan mereka menyelidiki isu penting yang melanda Amerika Syarikat, Gomez secara tidak mengejutkan menyenaraikan penyakit mental sebagai pilihan utamanya.
Dia menerangkan bagaimana ia seolah-olah mengoyakkan negara secara mental. Gomez berkongsi impiannya untuk mewujudkan tempat selamat untuk penghidap kesihatan mental. Dia mendedahkan:
"Saya mempunyai begitu banyak impian tentang mencipta tempat yang boleh dilawati oleh orang ramai. Saya rasa ada sebahagian daripada diri saya yang berharap kami mempunyai tempat seperti, OK, mungkin anda hanya perlu mendapatkan bantuan."
4 Sembang Langsung Instagram Gomez Bersama Dr. Vivek Murthy
Selena Gomez sekali lagi menangani isu kesihatan mental semasa sembang langsung Instagram yang lain pada Oktober 2020. Kali ini, dia mendapat penghormatan untuk bercakap dengan Dr. Vivek Murthy, yang pernah berkhidmat sebagai Pakar Bedah di Rumah Putih di bawah bekas Presiden Barack Obama.
Semasa perbincangan mereka, Gomez bercerita tentang perjuangannya dengan kemurungan pada permulaan wabak itu. Dia menjelaskan bagaimana berehat dari perjalanan yang berterusan dan gangguan yang ditimbulkan oleh pekerjaannya telah menjejaskan dirinya.
Syukurlah, dia dapat mengharungi fasa itu dengan bantuan orang yang betul.
3 Selena Gomez Memadamkan Instagram daripada Telefonnya
Selena Gomez memadamkan apl Instagram daripada telefonnya untuk kekal waras pada kemuncak ketenarannya. Bintang itu, yang pernah menjadi orang yang paling banyak diikuti dalam gram, menugaskan pembantunya menguruskan media sosialnya untuk memastikan akaun itu aktif.
Semasa 2019 duduk di Live With Kelly And Ryan, ikon itu mengakui kepada hos bahawa dia membuat keputusan itu kerana kesan Instagram terhadap kesihatan mentalnya. Dia menjelaskan:
"Saya fikir ia menjadi sangat tidak sihat bagi golongan muda, termasuk saya sendiri, untuk menghabiskan seluruh masa mereka untuk memfokuskan pada semua komen ini, dan ia telah menjejaskan saya. Ia akan membuat saya tertekan; ia akan membuatkan saya berasa tidak baik tentang diri saya dan melihat badan saya secara berbeza."
2 Gomez Bercerita Tentang Rasa Sunyi Untuk Sampul Vogue Amerika Pertama
Pada 2017, Selena Gomez berterus terang tentang beberapa kelemahannya yang paling ketara, termasuk menangis di atas pentas. Pendedahan ini membuatkan peminat berhubung dengan bintang itu dengan lebih baik dengan menganggapnya sebagai lebih manusia.
Walau bagaimanapun, hubungan dengan peminatnya menjadi lebih erat selepas peminat berkongsi satu lagi kejutan, mendedahkan betapa meletihkan mental lawatan itu. Dia berkongsi:
"Saya telah menangis di atas pentas lebih banyak kali daripada yang saya boleh kira, dan saya bukan seorang yang comel menangis. Lawatan adalah tempat yang sangat sunyi bagi saya. Harga diri saya tertembak. Saya tertekan, cemas. Saya mula mengalami serangan panik sejurus sebelum naik ke atas pentas, atau sejurus selepas meninggalkan pentas."
Entah bagaimana, memberitahu peminat bahawa dia bukan selalu wanita yang terkumpul dan yakin yang sentiasa bersama-sama menggalakkan lebih ramai orang berkongsi cerita mereka dan berasa lebih baik tentang diri mereka sendiri.
1 Memasuki Pusat Rawatan 90 Hari Untuk Kemurungan Dan Keresahan
Mengharumkan muka depan Instyle pada tahun 2017, penyanyi itu mengelak stigma yang menyelubungi gangguan kesihatan mental dan membuka peluang untuk menerima rawatan.
Bintang itu memperincikan cara dia mendaftar di kemudahan kesihatan mental di Tennessee untuk rawatan 90 hari untuk kemurungan dan kebimbangan. Dia menyifatkan keputusan untuk mengabaikan segala-galanya dan mengambil rawatan itu sebagai perkara terbaik yang pernah dia lakukan.
Selena Gomez telah mengekalkan tenaga yang sama sejak itu, mengatasi pelbagai cabaran hidupnya sambil menjadi contoh kepada wanita dan gadis lain yang bergelut dengan penyakit kesihatan mental.
