Selebriti semakin selesa membincangkan perjuangan kesihatan mental mereka sejak beberapa tahun kebelakangan ini, dengan ramai yang membuka diri dalam temu bual dan di halaman media sosial mereka tentang perjuangan mereka menangani kesakitan. Penyanyi 'Stitches' Shawn Mendes telah menjadi yang terbaru menanggung semua kesukarannya menangani tekanan kerja, kemasyhuran dan kerosakan hubungan, setelah berkongsi mesej aplikasi nota ke media sosialnya minggu lalu di mana dia menjelaskan perasaannya.
Mendes menerima limpahan sokongan daripada peminat setia mahupun orang yang tidak dikenali untuk karya pengakuannya, dengan ramai yang bergegas untuk mengucapkan tahniah kepada bintang muzik itu atas keterbukaan dan kejujurannya terhadap perkara yang terus menjadi subjek tabu. Jadi apa yang dia katakan tentang kesihatan mentalnya? Baca terus untuk mengetahui.
7 Shawn Jumpa Juruterapi
Dalam temu bual yang diberikan Shawn dengan Majalah Wonderland, dia memberitahu tentang cara dia kerap melawat profesional kesihatan mental: “Dua kali seminggu. Di mana saya berada dalam hidup saya pada masa ini, ini adalah tentang menyedari bahawa anda hanya perlu membiarkan kemanusiaan anda tertumpah, anda tahu?
“Anda hanya perlu membiarkannya di sana. Saya hanya cuba untuk berada di sana untuk diri saya sendiri dan menerimanya. Ia sukar. Kadang-kadang saya seperti tidak tahu apa yang ingin saya katakan.
“Kadang-kadang saya juga mempunyai perkara yang pelik ini apabila saya membuat muzik, saya agak mahu menjadi sedikit kacau.
"Kerana anda datang dari tempat yang cemas dan anda membuat muzik dan anda cemas, tetapi ia juga mencipta bahan emosi. Ia pelik."
6 Tetapi Dia Juga Melihat Banyak Aktiviti Sebagai Bentuk Terapi
Shawn telah menyandarkan maklumat ini dengan menyatakan bahawa terapi boleh didapati di banyak tempat: "Terapi ialah mendengar muzik dan berjalan di atas treadmill, terapi akan makan malam bersama rakan-rakan anda-ia adalah sesuatu yang mengalihkan perhatian anda, yang membantu anda sembuh dan oleh itu ia hanya bergantung pada terapi yang anda fikirkan. Saya berusaha secara sedar untuk lebih berhubung dengan orang dalam hidup saya."
5 Dia Memahami Nilai Membenarkan Orang Masuk
Dia menyambung: "Saya mendapati saya menutup diri daripada semua orang, berfikir bahawa ia akan membantu saya melawannya kemudian menyedari satu-satunya cara saya akan bertarung ialah membuka sepenuhnya dan membenarkan orang masuk."
4 Apa yang Shawn Katakan Dalam Catatannya?
Berkongsi tangkapan skrin mesej aplikasi nota di Twitternya, Mendes mendedahkan: “kadang-kadang saya bertanya kepada diri sendiri apa yang patut saya lakukan dalam hidup saya dan apa yang saya selalu dengar sebagai balasannya ialah 'memberitahu kebenaran, untuk menjadi kebenaran' saya rasa itu adalah perkara yang sukar untuk dilakukan.” Dia menyambung, Saya takut jika orang tahu dan melihat kebenaran mereka mungkin kurang memikirkan saya. Mereka mungkin bosan dengan saya. jadi pada saat-saat perasaan rendah itu saya sama ada membuat persembahan atau bersembunyi.”
3 Tetapi Juga Mengatakan Dia 'Okey'
Walaupun begitu, Shawn menegaskan bahawa dia bekerja keras untuk dirinya sendiri: “Sebenarnya saya benar-benar mahu muncul di dunia sebagai diri saya yang 100% jujur dan tidak peduli apa yang difikirkan oleh sesiapa, kadang-kadang saya melakukannya! ! Kadang-kadang saya benar-benar tidak peduli apa yang orang fikir dan saya berasa bebas. Selalunya ia adalah [sic] perjuangan juga.”
“Hyper menumpukan pada perkara yang saya tidak ada, lupa melihat semua yang saya lakukan. Sebenarnya saya terharu dan terlalu terharu lol.” Tetapi dia membuat kesimpulan dengan meyakinkan peminat bahawa, “Sebenarnya saya JUGA OK. Saya hanya cuba memberitahu dan menjadi kebenaran. Saya suka berfikir bahawa mungkin saya mengatakan ini mungkin bergema dengan sesetengah orang.”
2 Ramai Peminat Merasa Kata-kata Shawn Menginspirasikan
Pengguna Twitter pantas memuji Shawn atas kata-katanya, dengan satu tulisan:
'Semakin ramai orang seperti Shawn bercakap tentang kesihatan mental, semakin ramai orang akan melihat sentimen ini dalam diri mereka dan, mudah-mudahan, menemui cara untuk mengubah hidup mereka menjadi lebih baik. Itulah yang saya lakukan beberapa tahun lalu dan saya tidak akan berada di sini jika tidak. Shawn Mendes sedang menyelamatkan nyawa.'
'Kita perlu memikirkan bahawa inilah yang dilakukan oleh maskulin beracun kepada lelaki, ' tulis seorang lagi. 'Mereka mempunyai ini yang tidak perlu untuk mengelak perasaan mereka dan berpura-pura bahawa mereka baik-baik saja apabila tidak. Anda tidak keseorangan dalam hal ini, ok? @ShawnMendes, jika anda memerlukan rehat, ambillah, kesihatan mental anda adalah penting.'
1 Ada yang Tersalah Tafsiran Kata-katanya, Namun
Twitter meletus tidak lama kemudian dengan orang ramai menganggap bahawa kata-kata Mendes adalah kenyataan keluar berkod - sesuatu yang secara umumnya ditolak. Ramai menyuarakan kemarahan mereka terhadap mereka yang menganggap Shawn seorang gay.
'Fantasi peminat tentang orientasi seksual Shawn Mendes sangat tidak sihat, mengganggu dan tidak sesuai, ' tulis seorang pengguna. 'Dia bercakap tentang kesihatan mentalnya tetapi anda terlalu taksub dengan kehidupan intimnya sehingga anda kehilangan rasa hormat. Saya tertanya-tanya di mana anda dididik. Petikan itu menjijikkan.'
'Orang mengandaikan bahawa surat Shawn Mendes tentang dia membuka mulut tentang kesihatan mentalnya adalah dia "keluar". Saya sangat membenci masyarakat… dia benar-benar di sini sebagai contoh bagaimana tidak mengapa untuk membuka kesihatan mental dan anda semua hanya menukar keseluruhan mesej' kata yang lain.
