Sukar untuk mempercayai bahawa Jennifer Aniston berusia 51 tahun pada Februari ini. Lagipun, dia masih kelihatan sama seperti dirinya tahun 90-an apabila dia mula terkenal sebagai Rachel Green di Friends. Pandangan pantas ke dalam gaya hidupnya menerangkan bagaimana dia berjaya kekal awet muda dan sangat cantik.
Kebanyakan rutin kecantikannya mudah diperolehi. Dia sangat terbuka tentang menggunakan jenama kedai ubat yang tidak memerlukan jumlah wang yang berlebihan. Di atas semua itu, dia bersumpah dengan helah kecantikan yang tidak memerlukan bayaran. Tetapi produk kecantikan sahaja tidak akan memotongnya; Jennifer Aniston menggalakkan kecantikan terpancar dari dalam serta kepentingan diet seimbang dan rejim senaman yang ketat. Jennifer Aniston mungkin kelihatan sangat cantik kerana dia seorang yang benar-benar gembira. Rutin hariannya memerlukan banyak disiplin, tetapi hasilnya nampaknya berbaloi.
10 Kepentingan Sarapan Sedap
Jennifer Aniston memulakan harinya dengan memikirkan kecantikan dan kesihatannya. Dia minum air limau suam pada waktu pagi, diikuti dengan shake, smoothie atau telur dengan alpukat.
Smoothienya biasanya terdiri daripada buah beri, pisang dan ceri, bersama-sama dengan beberapa tambahan yang lebih sihat. Apabila bercakap tentang telur, dia juga menambah putih telur ke dalam oat sebagai sumber protein tambahan. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa dia mengambil masa untuk menikmati hidangan pertamanya dengan tenang dan bukannya tergesa-gesa.
9 Tinju, Yoga, Berputar: Jennifer Aniston Melakukan Semuanya
Bersenam ialah acara setiap hari untuk selebriti yang tidak terkira banyaknya, daripada keluarga Beckham, yang juga menyembunyikan usia mereka dengan sangat baik hingga Britney Spears, yang baru-baru ini secara tidak sengaja membakar gimnya ke tanah.
Jennifer Aniston tidak mengehadkan dirinya kepada satu jenis senaman. Kegemarannya pastinya yoga. Dia mendakwa bahawa dia mungkin akan menciptanya jika ia belum wujud. Itu tidak bermakna dia tiada masa untuk kardio. Dia juga suka berjoging, berputar dan bertinju.
8 Lawatan Mingguan Ke Sauna Inframerah
Telah dikhabarkan bahawa rakan pelakon Rakannya yang memperkenalkan Jennifer kepada salah satu rawatan anti-umur kegemarannya. Jennifer Aniston dan Courtney Cox juga bergaul dengan baik dalam kehidupan peribadi mereka dan mereka baru-baru ini mengikuti perjumpaan Rakan.
Jeniffer menganggap dirinya penagih sauna. Tidak hairanlah, kerana ia menyingkirkan toksin dan ia sangat menenangkan. Dia pergi ke sauna inframerah kira-kira tiga kali seminggu selepas dia selesai bersenam.
7 Dia Memasukkan Makanan Super Dalam Dietnya
Jennifer Aniston adalah mengenai makanan super. Sayur-sayuran berdaun, serbuk maca, kacang, beri, dia makan semuanya. Untuk makan tengah hari, dia biasanya mengunyah salad dengan sejenis sumber protein dan tidak mudah mengalah.
Selain itu, wanita ini memastikan minum air yang mencukupi: 100 auns (3 liter) sehari, tepatnya. Tubuh manusia perlu dihidratkan di dalam dan di luar untuk kekal muda dan sihat.
6 Jennifer Aniston Mengambil Pelindung Matahari SPF 50 Secara harfiah Di Mana-mana
Sama seperti Gwen Stefani, Jennifer Aniston sentiasa menyimpan pelindung matahari, idealnya SPF 30. Dia mendakwa bahawa ini adalah satu-satunya item paling penting yang perlu digunakan oleh sesiapa sahaja untuk mengelakkan tanda-tanda penuaan.
Kedutan dan garis halus kelihatan lebih cepat apabila kulit dibiarkan tanpa perlindungan daripada matahari. Pelindung matahari juga mengekalkan warna kulit yang sekata dan melindungi keratin, protein yang sangat penting, yang terdapat dalam rambut, kuku dan kulit.
5 Dia Telah Menguasai Seni Penjagaan Kulit
Seiring bertambahnya usia, Jennifer Aniston mempermudahkan rutin penjagaan kulitnya sebaik mungkin dan nampaknya ia berfungsi dengan betul. Sekali lagi, penghidratan adalah kunci; dia bersumpah dengan losyen dan krim muka. Antara jenama kegemarannya ialah Aveeno. Sememangnya, dia juga menggunakan serum muka yang membuatkan kulitnya kesemutan dan berseri.
Dia juga mempunyai beberapa helah bajet rendah yang dia katakan: daripada mengeringkan dengan tuala selepas mandi, Jennifer Aniston hanya mengunci kelembapan dengan losyen.
4 Jennifer Aniston Tidak Pernah Terlalu Banyak Mekap
Mekap boleh menjadi kawan baik perempuan, tetapi ia juga boleh bertukar menjadi mimpi ngeri terburuk perempuan; cuma fikirkan betapa jahatnya beauty blender. Jennifer Aniston tidak pernah memakai banyak solek. Dia sentiasa memastikannya ringan dan semula jadi.
Dia sangat sederhana, hanya menggunakan maskara, pembayang mata dan pemerah pipi untuk mendapatkan wajahnya yang bercahaya. Apabila menyentuh bibirnya, dia bersumpah dengan kilauan yang jinak dan glamor.
3 Pagi Lambat Mulakan Dengan Amalan Meditasi
Bunyinya seperti klise, tetapi Jennifer Aniston memastikan untuk menjaga dirinya secara fizikal dan rohani. Dia memulakan hari-harinya dengan latihan meditasi transendental selama 20 minit, yang mengurangkan tekanan dan kebimbangan. Hampir semua orang boleh bermeditasi; tiada kos, dan anda hanya perlukan masa.
Dengan bantuan amalannya, Jennifer Aniston memupuk kebaikan, kegembiraan dan kasih sayang. Dia mengelakkan kebimbangannya dan menghampiri hidupnya dengan cara yang lebih tenang.
2 Ratu Segala Perkara Penjagaan Diri
Jennifer Aniston telah bercakap secara terbuka tentang kegemarannya dengan pelbagai jenis alat anti-penuaan penjagaan diri. Dia bukan sahaja melawat sauna inframerah, tetapi dia juga memiliki bar urut muka bergetar dan peranti urutan berteknologi tinggi lain yang ingin tahu.
Selain itu, dia menumpukan hari Ahad secara eksklusif untuk kesejahteraannya. Itu termasuk makan makanan keselesaan kegemarannya (pasta) dan melepak bersama orang tersayang. Penggodaman hidupnya adalah mudah, namun ia membuat perbezaan yang besar apabila dilakukan secara berkala.
1 Simbah Wajah Anda Dengan Air Ais Jika Anda Ingin Kelihatan Seperti Dia
Air sejuk mengurangkan tanda-tanda penuaan, seperti kedutan dan kesan lain daripada sinaran matahari yang tidak henti-henti. Walaupun dia tidak mempunyai permainan penjagaan kulit, Jennifer Aniston masih mengamalkan helah mudah ini untuk memastikan wajahnya kelihatan lebih gebu dan muda.
Dia juga telah bercakap tentang kesan negatif air panas untuk warna rambut, jadi selamat untuk menganggap dia juga mengelak mandi air panas sama sekali. Air sejuk secara amnya meningkatkan sistem imun kita dan meningkatkan tahap oksigen dalam darah kita.
