Seolah-olah bahagian lakonan tidak cukup tekanan, bintang tertentu diminta melihat cara tertentu untuk sesebuah filem. Heck, satu adegan tanpa baju dalam Top Gun: Maverick, Miles Teller terpaksa menjalani proses di belakang tabir.
Begitu juga dengan Zac Efron semasa Baywatch - diet dan latihan sangat sukar sehingga pelakon itu berikrar untuk tidak akan kelihatan seperti itu lagi!
Apabila mengimbas kembali fizikal ikonik, Hugh Jackman dalam Wolverine akan sentiasa diingati. Walaupun hari-harinya dalam peranan itu mungkin telah berakhir, kami akan melihat kembali semua perkara yang telah menghidupkan visi itu di skrin besar.
Bahagian Diet Ternyata Menjadi Komponen Paling Penting Untuk Transformasi Wolverine Hugh Jackman
Terdapat banyak tekanan terhadap Hugh Jackman semasa persediaan Wolverine beliau. Mengimbas kembali, adalah selamat untuk mengatakan bahawa semuanya berjalan dengan baik, memandangkan fizikalnya dalam filem itu adalah matlamat utama untuk berjuta-juta peminat.
Bercakap bersama LA Times pada tahun 2014, pelakon itu mendedahkan bahawa perjalanan itu bukanlah yang paling mudah. Sudah tentu, bersenam adalah sebahagian besar daripadanya, bagaimanapun, pemakanan adalah lebih penting bagi pelakon itu untuk melakukan transformasi sedemikian.
"Terlalu sukar untuk mendapatkan bentuk badan dari awal, dan lebih mudah untuk kekal dalam bentuk badan daripada menjadi bugar. … Untuk Wolverine saya benar-benar meningkatkan latihan."
"Secara makanan saya makan lebih banyak, tetapi saya makan lebih ketat. Tujuh puluh peratus daripada fizikal anda adalah diet anda, dan diet ialah perubahan terbesar yang berlaku."
Mengekalkan bentuk badan hanyalah sebahagian kecil daripadanya, kerana Jackman memberi tumpuan kepada kesesuaian fungsi juga, terutamanya demi filem itu.
"Melakonkan watak Wolverine sememangnya mencabar dari segi fizikal. Terdapat banyak aksi, dan saya cuba melakukan sebanyak mungkin kerana ia lebih baik untuk penonton. Anda tidak perlu melihat sahaja dalam bentuk fizikal; anda benar-benar perlu bergerak dan boleh bertarung dan melompat serta melakukan kerja kawat dan sebagainya. Latihan harus berfungsi."
Untuk mencapai rupa dan tahap ini, ia mengambil masa yang banyak di gimnasium…
Senaman Hugh Jackman Bukan Mudah Dan Biasanya Bertahan Dua Setengah Jam
Ya, Hugh Jackman berlatih selama 150 minit setiap hari di jalan untuk menggambarkan Wolverine, "Saya melakukan latihan kira-kira sejam sehari dan menunggang basikal saya ke mana-mana. Tetapi saya melakukan latihan selama 2 1/2 jam. hari ketika bersiap sedia untuk memainkan peranan."
Apakah latihan yang diperlukan? Nah, menurut pelakon itu, ia seolah-olah pendekatan bina badan bersama jurulatihnya. Selain itu, kardio masih berada pada tahap yang sangat tinggi sepanjang persediaan.
"Saya melakukan beban berat pada waktu pagi selama kira-kira sejam, dan kemudian saya melakukan 45 minit mengangkat volum lebih tinggi pada sebelah petang."
"Saya melakukan beberapa chin-up dan row. Kebanyakannya saya melakukan angkat jantina dengan banyak jongkong. Saya sebenarnya lebih banyak melakukan squat depan berbanding squat belakang, dan saya banyak melakukan deadlifting."
Dari segi kardio, Jackman menyatakan bahawa menjadi ibu bapa adalah lebih daripada mencukupi, namun, dia juga melakukan banyak kerja basikal ketika membuat persediaan untuk Wolverine.
Persediaan Logan Hugh Jackman Menyebabkan Pelakon Turun 10 Paun Berat Air Sebelum Adegan Tanpa Baju
Terdapat jenis bro-sains tertentu dalam penggambaran adegan tanpa baju. Ia melibatkan manipulasi air yang melampau, seperti yang didedahkan Jackman bersama Stephen Colbert.
Hugh membincangkan proses itu, yang menampilkan fasa pemuatan air yang berat, yang kemudiannya ditukar kepada hampir tiada air. Dehidrasi biasanya berlangsung sedikit lebih daripada sehari, dan ia menjadikan fizikalnya kering dan kelihatan estetik. Bagi Logan, pelakon itu kehilangan 10 paun air kerana proses itu.
"Saya mendapat tahu tarikh yang merupakan tarikh pelepasan baju, dan ia adalah kira-kira tiga bulan," kata Jackman. "Anda mesti berada dalam keadaan yang agak baik, tetapi tiga bulan sebelum ini sangat spesifik."
"Anda meningkatkan pengambilan air anda … anda mempunyai kira-kira 10 liter air, iaitu, apakah itu, tiga gelen air sehari, " kata Jackman. "Kemudian anda berhenti kira-kira 36 jam sebelum anda menembak, tetapi kerana anda telah minum [sic] terlalu banyak air, anda selalu kencing."
Perjalanan yang agak sukar, walaupun ia tidak akan dilupakan oleh peminat.
