Sarapannya mungkin tidak cantik, tetapi tidak dinafikan Dwayne 'The Rock' Johnson kelihatan (ahem) padat.
Dia berada di minggu terakhir penggambaran DC 'Black Adam,' dan nampaknya menyelamatkan semua aksi yang paling sukar untuk terakhir kalinya. Kini mendorong badannya ke had mutlak ialah mengambil lebih banyak karbohidrat dan protein yang sihat daripada biasa! Penyelesaian? Sarapan pagi atlet Bonkers untuk juara.
Berikut ialah apa yang The Rock baru sahaja beritahu peminat tentang hidangan paling penting pada zamannya:
Dia Mencampur Blueberry dengan Steak
"Anda seperti 'apa yang saya lihat sekarang?'" The Rock ketawa dalam video ini (disiarkan ke IGnya pagi ini)."Saya perlu menunjukkan badan saya minggu depan pada skrin supaya diet benar-benar didail masuk. Kami telah mengambil semua natrium, airnya terhad, dan untuk memberi anda gambaran tentang sarapan pagi di sini, ini adalah stik flank yang dicampur dengan nasi perang dicampur dengan putih telur dicampur dengan blueberry."
Jika kombo tekstur/perisa itu kelihatan tidak menyenangkan kepada anda, jangan risau- ia tidak perlu tinggal lama di mulut anda. The Rock mempunyai kaedah tersendiri untuk menelan semuanya dengan pantas.
"Saya menyekop semuanya, tidak penting bagi saya," jelasnya. "Ini adalah oat beras perang yang biasa dimakan oleh seseorang, jika anda orang biasa dengan sudu, tetapi saya membuatnya benar-benar berair dan saya hanya meminumnya seperti minuman."
Peminat Tidak Dapat Perut
"Jika anda boleh, cuba ini dengan hanya minum karbohidrat anda dan kemudian masukkan beri biru anda ke dalam makanan anda dan makan semuanya pada masa yang sama," katanya pada penghujung video. "Yum."
Kebanyakan peminat di bahagian komen IGnya tidak fikir ia kelihatan sedap. Komen teratas termasuk banyak emoji muntah berwajah hijau dan mesej yang mempersoalkan rasa beri biru dan stik bersama-sama.
"Maksud saya saya suka manis dan masin kadang-kadang tetapi ini nampaknya bukan pasangan yang bagus," kata satu komen.
"Nampak seperti mabuk dalam mangkuk," bersetuju dengan komen lain dengan kegemaran peminatnya ialah "Saya tidak mahu menghidu apa yang sedang dimasak The Rock."
The Rock Memperkenalkan Kostum 'Black Adam' Dalam Catatan IG Terbaru
Tetapi Ia Berfungsi
Walaupun tabiat makan dan senaman The Rock adalah EXTRA ekstrem untuk seorang wira-wira dalam latihan (Brie Larson melakukannya dengan cara yang berbeza) asas rancangannya telah dicuba dan benar!
Pengambilan makanan "Sodium pulled" dan "water limited" adalah tipikal untuk atlet seperti pembina badan, kerana ia kononnya mengurangkan kembung dan pengekalan air di bawah kulit yang menjadikan otot kelihatan seperti yang ditakrifkan.
Menyahhidratkan diri anda ke dalam penampilan super jack mungkin bukan idea yang terbaik, walaupun. Tanya sahaja Zac Efron…
