Sungguh luar biasa cara golongan elit di Hollywood meluangkan masa untuk berlatih, walaupun jadual mereka yang gila. Jika anda Dwayne Johnson, itu bukan masalah, dia pada dasarnya mengambil beribu-ribu paun peralatan itu dan mengembara bersamanya… Henry Cavilltidak begitu sengit… baik, seperti yang akan kami dedahkan, dia masih belum begitu sengit, walaupun dia bercadang untuk mencipta struktur yang serupa dengan DJ.
Ya, kedua-dua individu sangat bersemangat dan bekerja keras, walaupun mereka menerima bimbingan di sebalik tabir. Lelaki di sebalik susuk tubuh mereka tidak lain dan tidak bukan adalah Dave Rienzi, yang juga merupakan suami kepada bekas isteri The Rock, Dany Garcia. Kami akan membincangkan semua yang dia lakukan untuk mengekalkan dua yang terbaik Hollywood sepanjang tahun.
Dwayne Johnson Dan Henry Cavill Makan Dan Berlatih Secara Bersungguh-sungguh Beragama
Bukan rahsia lagi sekarang, Dwayne Johnson dan Henry Cavill kedua-duanya sangat sengit ketika datang ke latihan mereka. DJ berhenti pergi ke gim awam, memandangkan semua perhatian yang biasa diterimanya, sebaliknya, dia mempunyai 'Syurga Besi' sendiri, yang dibuka pada bila-bila masa yang dia suka, sama ada pada pukul 4 pagi, atau pada waktu lewat malam. petang.
Bagi Henry Cavill, dia mendedahkan bersama Men's He alth bahawa dia sedang mencari struktur yang serupa dengan yang Dwayne miliki sekarang.
"Saya telah melalui kemuncak dan palung dalam fizikal saya, bergantung pada betapa sukarnya suatu pekerjaan, berapa banyak kerja fizikal yang telah saya lakukan dan perlu mengambil cuti selepas itu dan tidak mempunyai akses kepada pekerjaan yang sama kemudahan untuk dilatih, " kata Cavill dalam temu bual ketika ditanya tentang bagaimana keutamaan kecergasannya telah berubah. "Salah satu perkara besar sekarang ialah saya melabur dalam memastikan saya mempunyai kemudahan itu sentiasa tersedia untuk saya."
Kami tidak pasti sama ada dia akan bertindak keterlaluan dengan benar-benar mengembara dengan gimnya… sesuatu yang biasanya DJ lakukan apabila dia membuat penggambaran di lokasi lain di luar negara. Apa yang kami tahu, kedua-dua lelaki adalah individu yang didorong dan banyak yang berkaitan dengan bimbingan yang mereka berdua terima di sebalik tabir.
Dave Rienzi Adalah Lelaki Di Belakang Dwayne Johnson Dan Fizik Henry Cavill
Dave Rienzi ialah lelaki di belakang fizikal Dwayne Johnson dan Henry Cavill yang sering dibincangkan. Sebenarnya, kedua-duanya memerlukan struktur yang berbeza.
Bagi Cavill, semasa dia di 'The Witcher', salah satu matlamat terbesarnya meningkatkan kemahirannya dalam hal aksi lagak ngeri. Oleh itu, mobilitinya dan pengukuhan rantai belakang adalah antara keutamaan jurulatihnya. Dia telah ditetapkan beberapa Deadlifts Romania, dengan tempo yang perlahan dan terkawal.
Bagi Dwayne, matlamat terbesarnya ialah mengekalkan keadaan dan penampilannya setiap tahun, memandangkan berapa banyak projek dan penampilan yang biasanya dia siapkan. Jurulatih DJ menghuraikan pendekatan bersama Cinema Blend.
“Ia amat penting. Kami memegang penyamannya di tingkap yang sangat ketat untuk membolehkan dia 'bersedia adegan' pada bila-bila masa. Memastikan dia berada pada jarak yang menarik memastikan bahawa kita tidak perlu mengambil langkah drastik untuk mendapatkan rupa tertentu atau terlalu menekankan badannya. Intinya ialah dia sentiasa perlu menunjukkan prestasi terbaiknya pada skrin. Pelaksanaan diet dan latihannya perlu bernuansa dan saling melengkapi yang mungkin untuk membolehkannya melakukannya secara konsisten.”
Walaupun kedua-dua individu itu bermain keras di gim sepanjang tahun, mereka mempunyai mata tertentu apabila tiba masanya untuk melepaskan gas sedikit sahaja.
Johnson Dan Cavill Mengalami Tempoh Ihsan Daripada Latihan Intens Mereka
Malah Dwayne Johnson memerlukan rehat dari semasa ke semasa. Dia akan sentiasa berlatih dengan gigih, walau bagaimanapun, dia mempunyai saat-saat tertentu apabila tiba masanya untuk melepaskan diet dari segi diet.
Lazimnya, DJ menggunakan ini pada malam Ahad, sambil membaringkan anak-anak ke katil, menonton filem atau bola sepak NFL dan menikmati hidangan curang yang enak. Pelakon itu mempunyai pelbagai kegemaran, termasuk sushi, hamburger, sandwic, penkek dan oh ye, biskut mentega kacang coklat.
Cavill mengikut set peraturan yang serupa, seperti yang didedahkannya bersama Jimmy Fallon. Menurut bintang itu, dia biasanya akan menukar matlamat rancangan dietnya.
Apabila dia tidak bersedia untuk memainkan peranan atau perlu menggunakan jisim otot, diet adalah lebih santai, dengan makanan berlemak ditambah ke dalam persamaan seperti burger. Peningkatan kalori bukan sahaja menambah baik, tetapi ia juga membantu untuk aspek mental, menambah beberapa lemak gembira ke dalam diet.
