Peminat terliur melihat otot Chris Hemsworth. Mereka membantah abs Zac Efron dan malah diilhamkan untuk cuba mencipta badannya pada perut mereka. Sebenarnya, tahap kecergasan ini tidak dapat dicapai oleh kebanyakan orang. Bukan hanya kerana sebab genetik, tetapi sebab logistik. Lagipun, selebriti ini sering dibayar untuk bekerja dengan pakar pemakanan dan berada di gim beberapa kali seminggu selama berjam-jam untuk melakukan pelbagai peranan yang memerlukan mereka kelihatan panas AF.
Oleh itu, peminat sentiasa mencari kisah inspirasi pertumbuhan kecergasan yang lebih praktikal dan boleh dikaitkan. J. K. Simmons, misalnya, membuktikan bahawa seseorang itu boleh benar-benar dicakar pada usia 67 tahun.
Baru-baru ini, transformasi badan Dylan Sprouse telah mendapat banyak perhatian. Dia menggambarkan dirinya sebagai kanak-kanak yang akan memakai baju di kolam renang, dan hari-harinya di The Suite Life Of Zack And Cody nampaknya membuktikan sebabnya. Tetapi itu tidak berlaku lagi. Walaupun dia mungkin tidak mempunyai tubuh yang tidak realistik seperti Zac Efron, Dylan telah benar-benar mendapat kejutan untuk jenis badannya. Begitu juga dengan saudara kembarnya, Cole, yang sering terpaksa tampil tidak berbaju di Riverdale CW.
Jadi, bagaimanakah rupa kembar seiras yang kacak sejak zaman Suite Life mereka?
7 Transformasi Badan Dylan Sprouse
Pada April 2022, Dylan Sprouse menggunakan Instagramnya untuk berkongsi perubahan badannya. Dalam kapsyen, dia menulis, "Dulu memakai baju di kolam semasa kecil jadi saya memutuskan pada lewat dua puluhan saya mahu menukar badan saya dan menjadi kepala daging. Ini adalah jawatan kepala daging saya. Sudah lama slog tetapi Saya berbangga dengan kemajuan yang saya capai dan saya belum melakukannya lagi."
Seperti yang diketahui oleh kebanyakan peminat The Suite Life With Zack And Cody, Dylan dahulunya agak gemuk. Dia kemudiannya menjadi kurus seperti abangnya ketika remaja. Tetapi baru-baru ini dia memutuskan untuk pergi ke gim secara teratur. Terserlah hasilnya. Lelaki itu telah meningkat dengan ketara. Tetapi tidak seperti selebriti lain, transformasinya adalah satu yang boleh dicapai oleh ramai pengunjung gim dengan sedikit dedikasi.
6 Bagaimana Dylan Sprouse Mendapat Perut Bergelombang Dan Lengan Terselak
Dylan Sprouse tidak menjelaskan secara terperinci tentang jenis senaman yang dia lakukan di gim untuk membina dan mengekalkan badannya yang luar biasa. Tetapi nampaknya dia telah memberi tumpuan kepada pelbagai jenis latihan bahagian atas badan dan teras. Ini termasuk penggunaan kettlebell, yang digambarkan di Instagramnya.
Memandangkan gambar tanpa bajunya disertakan dalam siaran itu, Dylan tidak lupa untuk bekerja pada pec dan bahunya. Tetapi intinya yang sangat kencang dan bisep tercabut itulah yang telah mendapat perhatian ramai.
5 Cole Sprouse Dan Pelakon Riverdale Train Bersama Alex Fine
Alex Fine ialah jurulatih peribadi yang telah membantu perut KJ Apa kelihatan begitu luar biasa. Tetapi dia juga lelaki yang secara peribadi melatih majoriti pelakon Riverdale, khususnya lelaki. Cole Sprouse ialah salah seorang pelakon yang kerap berlatih bersama Alex. Walaupun jurulatih sudah pasti menukar program latihannya, dia telah berkongsi beberapa latihannya melalui Kesihatan Lelaki.
Latihan ini, termasuk yang dipanggil "The Saturday Swole" menggabungkan latihan kekuatan dengan daya tahan. Dan mereka hampir selalu bermula dengan memanaskan badan.
4 Cole Sprouse Suka Pelancaran Ab
Dalam satu video yang disiarkan dalam talian, Cole Sprouse dilihat di gim bersama bintang-bintang Riverdale bekerja pada perutnya. Daripada menggunakan roda, dia menggunakan palang lurus untuk memanjang ke lantai, menarik terasnya dan menarik dirinya ke belakang.
3 Cole Sprouse Sukakan Mesin Mendayung
Mesin dayung ialah cara terbaik untuk melibatkan hampir setiap kumpulan otot utama dalam badan anda dan membakar satu tan kalori, menurut Kesihatan Lelaki. Jadi, tidak hairanlah Cole telah dikesan menggunakannya semasa banyak sesi latihannya bersama barisan pelakon Riverdale.
2 Dylan Sprouse Suka Mengangkat Kuasa
Walaupun kita tidak tahu banyak tentang cara tepat Dylan dirobek di gim, foto dia melakukan lunge dan bicep curl dengan palang lurus boleh dikatakan banyak perkara. Jelas sekali, dia mempunyai pengalaman mengangkat kuasa kerana kebanyakan pengunjung gim yang melakukan senaman seperti ini akan memilih dumbbell. Tetapi Dylan nampaknya tahu caranya menggunakan peralatan khusus ini, membuktikan bahawa dia mungkin menggunakannya untuk latihan yang lebih ekstrem.
1 Dylan Sprouse Dan Barbara Palvin Suka Mendaki
Bukan setiap senaman diturunkan ke gim. Ketika meraikan ulang tahun dua tahunnya bersama model Barbara Palvin, Dylan berkongsi imej mereka berdua mendaki di pergunungan di California. Dylan dan membuktikan dirinya sebagai seorang yang cukup pandai, kerana dia dan Barbara cuba membina sebuah rumah di atas sebuah hartanah di tengah-tengah hutan belantara. Walaupun perkara itu tidak menjadi seperti yang mereka rancangkan, Dylan jelas masih gemar bersendirian dan melatih teras, paha dan punggungnya dengan mendaki satu atau dua gunung.
