Pasti, Eminem adalah antara orang kaya dan terkenal hari ini, namun, itu tidak bermakna dia tidak pernah menghadapi masalah pada masa lalu. Pada usia sembilan tahun, Eminem hampir kehilangan nyawanya kerana seorang pembuli. Dia tidak mempunyai zaman kanak-kanak yang paling mudah dan di samping itu, keadaan menjadi sukar apabila kemasyhurannya meningkat, kerana dia menjadi penagih di belakang tabir.
Semasa berjuang melawan ketagihan, Eminem berada di tempat yang gelap. Terima kasih kepada pemulihan, dia dapat menjadi sihat dari segi mental dan di samping itu, dia mendapat bentuk terbaik dalam hidupnya.
Namun, lama kelamaan, mengekalkan bentuk badan menjadi kompulsif, justeru perjalanan penurunan berat badan menjadi tidak sihat. Kami akan melihat kembali perjalanan penurunan berat badan Eminem dan bagaimana dia berjaya mencapai berat 149 paun. Ia adalah satu perjalanan yang liar, boleh dikatakan.
Pada tahun 2007 Eminem Berberat 230 Paun
Apabila membuat perubahan besar, setiap orang mempunyai individu mereka sendiri, mengapa. Bagi Eminem, selepas keluar daripada pemulihan, dia perlu mencari ketagihan baharu, dan sebagai tambahan, dia perlu mengurangkan berat badan.
Pada tahun 2007, berat Eminem mencecah rekod tertinggi, iaitu 230 paun. Menurut penyanyi rap itu, dia mempunyai tabiat makan yang buruk kerana ubat penahan sakit yang diambilnya.
Selesai menjalani tempoh pemulihan, inilah masa yang sesuai untuk Eminem menumpukan perhatian kepada perkara lain. "Apabila saya keluar daripada pemulihan, saya perlu menurunkan berat badan, tetapi saya juga perlu memikirkan cara untuk berfungsi dengan tenang. Melainkan saya hilang akal, saya mengalami masalah tidur. Jadi saya mula berlari."
"Ia memberikan saya endorphin semula jadi yang tinggi, tetapi ia juga membantu saya tidur, jadi ia sempurna. Ia mudah untuk memahami cara orang menggantikan ketagihan dengan senaman."
Walaupun semuanya bermula ke arah yang betul, tidak lama kemudian, Eminem sudah melampaui batas dengan matlamat baharunya. Dia bukan sahaja kehilangan berat badan yang banyak tetapi di sebalik tabir, matlamat menjadi sedikit obsesif.
Penurunan Berat Badan Eminem 80 Paun Menjadi Obsesif
Betul, Eminem turun lebih 80 paun tetapi pada penghujungnya, penyanyi rap itu menyedari dia tidak melakukan sesuatu dengan cara yang sihat. Tiba-tiba, dia mengalami OCD apabila ia datang untuk mengekalkan bentuk badan. Eminem terlalu kerap melakukan larian dan pada penghujungnya, kecederaan mula bertimbun kerana badannya tidak dapat mengikuti aktiviti itu, bercampur dengan kalori yang rendah.
“Saya menjadi hamster. Tujuh belas batu sehari di atas treadmill,” akui penyanyi rap, yang berkata dia berlari ke tahap kecederaan. Saya akan bangun pada waktu pagi, dan sebelum saya pergi ke studio, saya akan berlari lapan setengah batu dalam masa kira-kira sejam. Kemudian saya pulang ke rumah dan berlari lapan setengah lagi. Saya mula mendapat OCD tentang kalori, memastikan saya membakar 2, 000 setiap hari. Akhirnya, saya turun kepada kira-kira 149 paun.”
Kini, Eminem tidak berada pada berat 149 paun, jelas sekali, dia mendapati lebih sedikit kestabilan dan keseimbangan dalam rutin baharunya. Tidak syak lagi, mengekalkan rentak seperti itu mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan menjelang akhir.
Bukan sahaja sesi kardionya meletihkan tetapi latihannya juga tidak begitu mudah.
Eminem Tidak Berlatih Di Gim Semasa Perjalanan Menurunkan Berat Badan
Setelah berlari tidak lagi menjadi pilihan, disebabkan kerosakan yang dialaminya pada sendi dan kesihatannya, penyanyi rap itu memberi penekanan yang lebih besar pada rutin latihannya. Sudah tentu, memandangkan popularitinya, pergi ke gim tidak sesuai dengan minatnya, jadi sebaliknya, dia bergantung pada video senaman, seperti 'Insanity' dan 'P90X'.
“Saya tahu ramai lelaki DVD ini pelik, tetapi saya bersendirian di gim saya; Saya memerlukan seseorang di TV yang menjerit untuk memotivasikan saya, kata Eminem. “Selain itu, beberapa s- ini menghiburkan.”
“Apabila saya mula-mula memulakan senaman Insanity, saya menukar rutin saya, berlari satu hari dan melakukan Insanity pada hari yang lain. Kemudian saya berhenti berlari sama sekali kerana terlalu banyak untuk melakukan kedua-duanya. Si Insanity menang. Selepas beberapa ketika saya mencampurkannya. Saya melakukan P90X untuk seketika (dan saya masih melakukan senaman ab itu kerana ia adalah yang paling mencabar) Kini setiap pagi sebelum saya pergi ke studio, saya melakukan senaman Body Beast dengan pemberat percuma, bangku dan bar tarik di rumah. Ini hanya saya, jadi ia membantu bahawa kawan Body Beast itu berlebihan."
Perjalanan penurunan berat badan yang agak sukar untuk artis.
