Penurunan berat badan sering menjadi topik perbincangan hangat apabila ia berkaitan dengan orang kaya dan terkenal. Sama ada untuk peranan filem, atas sebab kesihatan peribadi atau untuk menyertai dalam perjalanan, peminat pasti akan mengambil perhatian apabila seorang tokoh terkenal menurunkan berat badan.
Pelawak Tom Arnold telah menjadi tumpuan di Hollywood sejak tahun 1980-an, dan dia baru-baru ini menurunkan berat badan, sesuatu yang cukup membanggakan.
Arnold melalui perjalanan yang panjang untuk mencapai tahap kesihatan dan kecergasan yang dia ada sekarang, dan kami mempunyai beberapa maklumat penting tentang cara dia mewujudkannya.
Tom Arnold Telah Berzaman Di Hollywood
Sejak 1980-an, Tom Arnold telah membina kerjayanya dalam industri hiburan. Arnold mungkin bermula dalam komedi berdiri, tetapi lama-kelamaan, dia akan mendapat peranan dalam projek filem dan televisyen yang membantunya menubuhkan namanya.
Pada skrin kecil, Arnold membuat percikan awal tentang Roseanne, yang merupakan salah satu rancangan paling popular pada zamannya. Mengikuti 20 episodnya dalam rancangan itu, Arnold mendapat pengiktirafan dan dia terus melakukan banyak kerja TV seiring dengan berlalunya masa.
Kredit TV terkenal lain untuk Arnold termasuk The Tom Show, The Simpsons, Baywatch: Hawaii, The Fairly OddParents, The Celebrity Apprentice, Sons of Anarchy, Trailer Park Boys, dan banyak lagi.
Arnold juga berjaya di skrin besar. Dia pernah muncul dalam filem terkenal seperti Coneheads, True Lies, Nine Months, McHale's Navy, Austin Powers: International Man of Mystery, dan banyak lagi.
Arnold mungkin tidak begitu terkenal seperti dahulu, tetapi dia terus menceburkan diri dalam bidang lakonan dan dia masih bekerja dengan kerap.
Pelakon itu telah melakukan semuanya dalam kerjayanya, dan baru-baru ini, dia mengalami perubahan fizikal yang dramatik.
Dia Telah Turun Satu Tan Berat
Baru-baru ini, Tom Arnold mempamerkan penampilan baharu sepenuhnya selepas kehilangan berat badan yang luar biasa. Arnold kelihatan hebat dan dia terbuka tentang jalan yang dia lalui untuk mengurangkan berat badan yang tidak diingini itu.
Seperti yang anda boleh bayangkan, perjalanan itu bukan dan mudah untuk pelakon itu.
"Saya membuat penggambaran empat filem di Rom dalam setahun setengah yang lalu. Semua orang di Rom keluar dan makan selama 5 jam, merokok dan minum, itulah gaya hidup. Saya akan melakukannya dengan baik sepanjang hari, dan kemudian Saya akan kembali ke hotel saya sendiri dan melihat menu yang menakjubkan, kemudian saya akan berfikir, 'Hidup ini singkat, bagaimana jika saya tidak pernah dapat makan makanan Itali asli ini lagi? Makanan ini adalah satu-satunya kawan saya,'" dia memberitahu Orang.
Dia juga bercakap tentang bagaimana dia kadang-kadang hanya makan secara berterusan sepanjang hari.
"Ada hari saya akan merumput sepanjang hari, pada hari-hari saya perlu membuat penggambaran, saya mungkin makan 6000 kalori pada pukul 9 malam selepas seharian tidak makan apa-apa … masalahnya ialah tiada struktur," tambahnya.
Akhirnya, pelakon itu dapat menyesuaikan diri, dan lama-kelamaan, dia dapat memulihkan kesihatan dan kecergasannya.
Bagaimanakah Tom Arnold Benar-benar Menurunkan Berat Badan?
Pertemuan Arnold dengan ketakutan kesihatan yang besar adalah yang memulakan perjalanan kecergasannya, dan dia menggunakan jurulatih peribadi.
"Kita semua tahu apa yang perlu kita lakukan, tetapi memaksa diri anda melakukannya boleh menjadi cerita yang berbeza. Mempunyai seseorang di sudut anda yang menyokong anda tetapi juga memanggil anda keluar dan mencabar anda adalah penting. Charles mempunyai itu untuk saya," kata Arnold tentang mempunyai jurulatih.
Pelakon itu dapat menetapkan dirinya untuk makan makanan yang sihat, di samping menjadikan senaman sebagai sebahagian daripada rutin hariannya.
"Saya berasa lebih baik tentang badan saya. Saya boleh bergerak dengan lebih baik, saya mempunyai lebih banyak tenaga, saya berasa lebih baik dalam pakaian saya, saya tidur lebih nyenyak, dan saya rasa saya mungkin telah menambah tahun hidup saya untuk berada di sini untuk anak-anak saya. Dulu saya hanya melihat muka saya di cermin, yang agak sukar, tetapi sekarang saya menghadapi semuanya," kata pelakon itu.
Secara keseluruhan, Arnold tidak terlalu teknikal tentang rancangan diet dan senamannya. Dia memang menyatakan bahawa dia memukul mesin elips yang baru keluar dari katil pada waktu pagi, dan konsistensi itu menjadi kunci dalam transformasinya.
Tom Arnold menyelak skrip tentang kesihatan dan kecergasannya diharapkan dapat menjadi inspirasi bagi mereka yang ingin melakukan perkara yang sama. Ini bukan jalan yang mudah untuk dilalui, tetapi ia adalah jalan yang boleh memberi ganjaran.
