Pada tahun 2020, Rebel Wilson mengumumkan bahawa dia membuat komitmen untuk mencapai diri yang lebih sihat. Dan selepas berbulan-bulan bersenam dan berdiet, aktres itu akhirnya mencapai matlamat penurunan berat badannya.
Bagi peminatnya, perubahan fizikal Wilson sungguh luar biasa (malah ada yang membandingkan pelakon itu dengan rakan senegaranya, Margot Robbie dari Australia). Mungkin, tanpa disedari ramai, keseluruhan proses penurunan berat badan amat mencabar bagi Wilson kerana dia terpaksa bertarung dengan keadaan lain pada masa yang sama.
Dia Menurunkan Berat Badan Walaupun Sebelum Dia Mulakan Rancangan Turun Berat Badannya
Malah sebelum dia membuat komitmen untuk mencapai bentuk yang lebih sihat, Wilson mendapati dirinya kehilangan berat badan semasa penggambaran Cats. Ia tidak semestinya persembahan yang dia lakukan dalam muzikal yang membawa kepada penurunan berat badan. Sebaliknya, ia juga disebabkan oleh suhu yang mereka kekalkan pada set.
“Mereka memanaskan set dengan sangat tinggi, hingga hampir 100°F, supaya kami tidak boleh menyejukkan diri,” jelas aktres itu semasa bercakap dengan Entertainment Tonight. “Orang-orang ini seperti, penari terbaik di seluruh dunia, jadi mereka tidak boleh menyejukkan otot mereka atau mereka boleh mendapat kecederaan dan mereka akan keluar dari filem… Jadi mereka akan memanaskan set seperti sauna jadi kami tidak akan pernah menyejukkan diri, tetapi menjadikannya agak tidak selesa.” Akhirnya, Wilson kehilangan sejumlah besar berat badan dalam masa yang singkat. “Saya kehilangan lapan paun, menembak nombor saya, dalam empat hari,” dedahnya.
Sebab Sebenar Kenapa Dia Ingin Mengurangkan Berat Badan
Tidak lama kemudian, Wilson juga menyedari bahawa dia perlu menjadi lebih sihat. Ini terutamanya didorong oleh impiannya untuk mempunyai keluarga sendiri suatu hari nanti walaupun menghadapi masalah kesuburan."Saya memikirkan tentang kesuburan dan mempunyai telur yang berkualiti di bank," jelas aktres itu semasa sesi Instagram Live. Dan seperti itu, dia juga menyedari bahawa dia telah meningkatkan kesihatan keseluruhannya juga. “Jadi saya seperti, ‘OK, saya akan buat ini, saya akan sihat.’”
Ini seterusnya memberi inspirasi kepadanya untuk menjadikan tahun 2020 sebagai “Tahun Kesihatan”. Tidak seperti orang lain yang melakukan perjalanan penurunan berat badan, walau bagaimanapun, Wilson tahu bahawa perjuangannya akan menjadi perjuangan yang sukar sejak awal. Lagipun, dia bukan sahaja berurusan dengan senaman dan diet yang berat, pelakon Australia itu juga terpaksa bertarung dengan keadaan yang dia alami sejak awal lagi.
Inilah Sebab Penurunan Berat Badan Sangat Sukar Pada Rebel Wilson
Pada 2019, Wilson telah pergi untuk pemeriksaan dan dia mendapati terdapat pertumbuhan berlebihan candida dalam badannya. Ia pada asasnya meningkatkan keinginan gulanya, menjadikannya lebih sukar bagi aktres itu untuk menurunkan berat badan. Kajian yang dikeluarkan oleh Memórias do Instituto Oswaldo Cruz pada tahun 2017 mendapati korelasi langsung antara kadar pertumbuhan candida dan kepekatan glukosa (kajian yang sama juga mendapati bahawa fruktosa menghalang pertumbuhan candida selanjutnya). Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Klinikal pada tahun 2019 juga mendapati bahawa jangkitan candida boleh memburukkan hiperglikemia yang tidak terkawal dalam pesakit diabetes (untuk rekod, Wilson bukan penghidap diabetes). Bagi Wilson, dia sendiri mengakui, "Gula adalah kelemahan saya." Pada mulanya, dia cuba mengekang keinginannya dengan melakukan detoks jus tetapi itu tidak benar-benar berkesan. Bagi aktres itu, dia percaya itu gagal kerana dia tidak komited sepenuhnya. “
Pada masa yang sama, Wilson juga mendedahkan bahawa pertumbuhan berlebihan candida bukanlah satu-satunya perkara yang menyukarkan penurunan berat badan. "Saya mempunyai sesuatu yang dipanggil sindrom ovari polikistik PCOS-dan berat badan saya bertambah dengan cepat," dedah pelakon itu kepada E! Berita. “Ia hanya ketidakseimbangan hormon dan berat badan anda bertambah banyak biasanya dan itulah cara ia nyata dalam diri saya. Kadang-kadang, saya berasa sedih, tetapi pada masa yang sama, saya bekerja untuk kelebihan saya.” Walau bagaimanapun, sekitar masa dia berusia 40 tahun, Wilson menjadi "lebih mementingkan kesihatan" apabila dia mula "berfikir untuk memulakan keluarga.”
Untuk memulakan “Tahun Kesihatan,” aktres itu komited untuk membuat perubahan dalam rutin hariannya, bermula dengan dietnya. "Sebelum saya mungkin makan 3, 000 kalori hampir setiap hari, dan kerana ia biasanya karbohidrat, saya akan tetap lapar," kata Wilson kepada People. "Jadi, saya benar-benar berubah kepada pemakanan protein tinggi, yang mencabar kerana saya tidak pernah makan banyak daging." Pada masa yang sama, dia serius untuk bersenam. Jurulatih peribadi Wilson, Jono Castano, memberitahu Page Six bahawa rutin kecergasan aktres itu termasuk berat, mobiliti dan HIIT. Walau bagaimanapun, bagi Wilson, aktiviti kecergasan kegemarannya ialah berjalan kaki.
Malah hari ini, Wilson terus bersikap terbuka tentang kesihatannya. Bagi pelakon itu, kunci untuk kekal cergas adalah dengan mengamalkan kesederhanaan. Lagipun, memotong semua yang dia suka tidak akan berjaya. "Saya hanya cuba untuk mendapatkan keseimbangan keseluruhan, keseimbangan keseluruhan yang sihat," jelas Wilson. “Saya mempunyai keadaan ini, yang bukan petikan saya, tetapi saya berkata 'Tiada yang dilarang.'” Beberapa bulan lalu, dia juga mendedahkan bahawa perjuangan kesuburannya berterusan. Selepas melalui begitu banyak perkara, Wilson tidak berputus asa. "Alam semesta berfungsi dengan cara yang misteri dan kadangkala semuanya tidak masuk akal…tetapi saya harap ada cahaya yang akan menyinari semua awan gelap," tulis aktres itu di Instagram.
