Hari ini, Rebel Wilson berasa lebih gembira dan sihat berbanding sebelum ini. Pada tahun 2020, pelakon Australia mendedahkan keputusannya untuk melakukan perjalanan penurunan berat badan. Dia mungkin pernah cuba berbuat demikian pada masa lalu, tetapi kali ini, Wilson lebih bertekad berbanding sebelum ini. Dan dengan makan secara sihat dan bersenam secara kerap, dia kehilangan kira-kira 77 paun.
Sejak itu, Wilson telah mempamerkan sosok baharunya di media sosial dan pada skrin (bingkai langsingnya dipamerkan penuh dalam filem Netflix Senior Year terbarunya). Jelasnya, aktres itu menikmati tubuhnya yang lebih sihat. Dan ternyata, terdapat juga kesan sampingan yang luar biasa terhadap penurunan berat badan yang tidak pernah dijangkakan oleh Wilson.
Keinginannya Untuk Memulakan Keluarga Yang Menginspirasikan Pemberontak Wilson Untuk Menurunkan Berat Badan
Wilson telah lama bergelut dengan sindrom ovari polikistik, yang bermakna dia mungkin bergelut dengan kesuburan. Dan apabila aktres itu melawat doktor kesuburannya pada tahun 2019, dia menerima lebih banyak berita buruk.
“Dia memandang saya dari atas ke bawah dan berkata, 'Anda akan melakukan lebih baik jika anda lebih sihat,'” Wilson teringat perbualannya dengan doktornya tentang membekukan telurnya. Itulah juga saat pelakon itu tahu dia perlu melakukan sesuatu.
“Dia betul. Saya membawa banyak berat berlebihan, "kata Wilson. “Ia hampir seperti saya tidak memikirkan keperluan saya sendiri. Saya memikirkan keperluan anak masa depan yang benar-benar memberi inspirasi kepada saya untuk menjadi lebih sihat.” Tidak lama kemudian, aktres itu mengumumkan bahawa 2020 akan menjadi "tahun kesihatannya."
Untuk memulakan tahun kesihatannya, Wilson komited untuk menjadi lebih fizikal. Daripada pergi ke gim, dia memilih pelan senaman yang jauh lebih mudah dan lebih mudah untuk dipatuhi - berjalan."Seorang doktor Austria berkata 'Pemberontak, cara terbaik untuk anda kehilangan lemak badan yang tidak diingini adalah dengan hanya berjalan kaki, ia tidak perlu intensiti tinggi atau menanjak…hanya hanya berjalan satu jam sehari, '" kongsi aktres itu semasa tayangan perdana musim ketiga Apple Fitness+ Time to Walk di Apple Watch.
Mengenai diet hariannya, Wilson memutuskan untuk memuatkan lebih banyak protein. "Sebelum saya mungkin makan 3, 000 kalori hampir setiap hari, dan kerana ia biasanya karbohidrat, saya masih akan lapar," jelas aktres itu. “Jadi, saya betul-betul berubah kepada pemakanan berprotein tinggi, memang mencabar kerana dulu saya tidak makan banyak daging. Saya makan ikan, salmon dan dada ayam.”
Begitulah, Wilson membenarkan dirinya menjamu makanan segera sekali-sekala. “Saya mempunyai keadaan seperti ini, yang bukan petikan saya, tetapi saya berkata 'Tiada yang dilarang.' Kita akan seperti, 'Adakah kita patut mendapatkan burger In-N-Out?' Dan saya seperti, 'Tiada apa-apa yang dilarang.' Saya boleh pergi ke sana, saya hanya mungkin makan separuh daripada apa yang saya biasa makan sebelum ini. Kamu tahu? Dan saya akan makan burger, dan beberapa kentang goreng, dan kemudian anda berasa sihat,” jelas aktres itu.
Begitupun, Wilson juga menguasai pemakanan emosinya dengan menangani perkara yang mencetuskannya. "Ia mengenai menangani isu emosi yang menyebabkan saya makan secara emosi, dan itu satu proses," jelas aktres itu. “Awak banyak menangis, analisa sesuatu. Saya tidak pernah melakukannya sebelum ini.”
Sejak Mencapai Matlamatnya, Rebel Wilson Menemui Kesan Sampingan Penurunan Berat Badan Ini
Selain daripada berasa lebih sihat dan lebih aktif pada hari ini, Wilson juga mendapati bahawa penurunan berat badan mempunyai kesan lain pada dirinya. Dan kali ini, ia berkaitan secara langsung dengan pekerjaan hariannya. “Apabila saya lebih berat, ia seperti penghalang. Dalam beberapa cara, penghalang itu melindungi saya daripada perkara-perkara, tetapi sekarang setelah ia hilang, saya lebih penting sebagai seorang manusia, jelasnya.
“Ia mempunyai faedah yang tidak dijangka untuk membantu lakonan saya, kerana saya tidak mempunyai apa-apa yang melindungi saya, saya mentah.”
Bagi Wilson, nampaknya penurunan berat badan turut membantunya menjadi lebih bersedia dari segi emosi untuk menyokong pelbagai watak yang dibawakannya pada skrin. Hasilnya, dia cukup yakin bahawa lakonannya telah bertambah baik (walaupun dia tidak perlu memperbaikinya).
“Saya mempunyai dua filem keluar tahun ini, komedi Netflix Senior Year dan drama serius The Almond and the Seahorse, dan saya rasa, antara dua filem itu, ia adalah kerja terbaik yang pernah saya lakukan lagi, kata Wilson. “Saya peliknya seorang pelakon yang lebih baik, dan saya tidak pernah terfikir itu akan menjadi faedah sampingan.”
Pada masa yang sama, Wilson berasa lebih yakin sekarang, dan ia kelihatan. "Ia bukan hanya tentang bagaimana saya melihat di luar, tetapi jenis perasaan saya tentang diri saya sendiri," kata aktres itu. “Ramai rakan saya mengatakan bahawa walaupun saya yakin sebelum ini, saya mempunyai keyakinan baru.”
Sementara itu, sejauh kerjayanya, keyakinan Wilson yang bertambah baik juga telah memberi kuasa kepada aktres itu untuk hanya melakukan projek yang dirasakan betul."Jika ada sesuatu yang anda tidak mahu lakukan atau apa sahaja, saya hanya suka, 'Tidak,'" jelasnya. Oleh itu, selepas drama akan datang The Almond and the Seahorse, peminat hanya perlu menunggu dan melihat apa yang akan dilakukan Wilson seterusnya.
