Mengenai kehidupan peribadinya, peminat ingin mengetahui segala-galanya tentang Dwayne Johnson. Ini benar terutamanya untuk dedikasi terhadap kesihatan dan kecergasan. Lelaki itu adalah mesin dan kita sering tertanya-tanya sama ada dia pernah tidur…
Apa yang kami pelajari tentang DJ ialah fakta mudah bahawa dia tidak takut untuk membayar premium untuk kesihatannya. Sudah berlalu zaman The Rock bermain gim awam. Sebaliknya, dia membina gimnya sendiri, yang menelan belanja beribu-ribu.
Ya, gim itu sangat mahal dan mengangkutnya dari satu tempat ke satu tempat adalah perbelanjaan lain, namun, terdapat juga pemakanannya yang perlu dipertimbangkan.
Kami akan melihat apa yang dimakan DJ dan kosnya setiap tahun.
Dwayne Johnson Mempunyai Chef Peribadi Untuk Membantu Dengan 4, 000-6, 000 Kalori Yang Digunakan Sehari
Makan seperti Dwayne Johnson, seperti yang dipelajari oleh orang lain yang telah mencuba, bukanlah mudah dan sangat meletihkan. Diet ini menampilkan pelbagai hidangan setiap hari, yang kesemuanya termasuk jenis protein tertentu.
Memandangkan jumlah makanan yang banyak, DJ juga perlu memberi tumpuan untuk mencernanya dengan betul. Oleh itu, semua makanan dipecahkan sepanjang keseluruhan. Mendapatkan hampir 6, 000 kalori boleh menjadi sangat meletihkan, tetapi ada makanan yang membuatkan selebriti mereka lebih cepat.
DJ adalah mengenai makanan jenis tinggi protein - walaupun sesetengahnya menyukai kualiti atasan ikan kod tidak murah. Bison ialah satu lagi pilihan pilihannya, walaupun dia kebanyakannya seorang lelaki ayam, yang mengandungi paling banyak protein.
Memandangkan berat dan keperluannya, DJ biasanya mengambil kira-kira 300 gram protein setiap hari. Bagi kebanyakan pengangkat, norma adalah satu gram protein setiap berat badan tetapi ya, DJ dibina berbeza.
Dia suka memasak makanannya sendiri, namun bintang itu mengaku mendapat bantuan di rumah oleh tukang masak peribadi. Ini hanya menambah jumlah keseluruhan tabiat berbelanjanya yang keterlaluan terhadap makanan.
Dwayne Johnson Membelanjakan Lebih Daripada $15, 000 Setahun Untuk Makanan
Complex mengkaji diet DJ, yang mereka panggil sebagai 'kerja sambilan'. Menurut penerbitan itu, mencuba dietnya bukan sahaja mencabar untuk dimakan tetapi akhirnya, agak mahal.
Secara purata, DJ membelanjakan lebih daripada dua kali ganda purata Amerika, pada $1, 262 sebulan dan $42 sehari. Sejumlah besar daripada itu pergi ke pengambilan ikan putihnya, terutamanya ikan tongkol. Ini bersamaan dengan lebih $15, 000 setahun, dan kami hanya bercakap tentang makanan dietnya.
Memberi makan kepada anak-anak, bersama-sama dengan makanan menipunya berkemungkinan meningkat sehingga dua kali ganda.
Seperti pelakon lain di Hollywood, kami mengandaikan DJ mengurangkan keamatan sekurang-kurangnya sedikit setelah dia selesai membuat persediaan untuk peranan. Untuk Black Adam, kami menganggap dia sangat fokus dengan diet, untuk mendapatkan rupa adiwira itu.
Setelah filem itu selesai, kami tidak syak lagi dia masih makan secara bersih, tetapi jumlah kalori perlu dikurangkan, sekurang-kurangnya untuk memberi rehat kepada permainan mental dan sistem penghadamannya.
Dwayne Johnson Bukan Sekadar Berbelanja Untuk Makanan Sihat
Seperti yang kita bincangkan di atas, diet DJ cenderung berbeza-beza. Mari kita ambil hari kakinya sebagai contoh, pada hari dalam minggu ini, pelakon itu memastikan untuk meningkatkan pengambilan keseluruhannya. DJ membincangkan di Instagram apa yang dia makan sebelum jenis senaman yang sengit ini.
"Sarapan pagi yang bertenaga sebelum bersenam. Latihan kaki pagi ini supaya saya memerlukan tenaga, protein, lemak, karbohidrat + rangsangan gula untuk mengoptimumkan senaman yang sengit dan memastikan otot tetap kenyang & bersedia untuk menendang seluruh badan yang akhirnya saya akan lakukan untuk memberikan diri saya dalam ironparadise. Putih telur ? Bison bakar ? Avocado ? Oatmeal kosong dengan betik ? Muffin Inggeris dengan mentega kacang + madu ? ? Kelapa nanas."
Di sisi lain, DJ juga memanjakan diri dengan beberapa hidangan menipu besar-besaran. Antara pilihan kegemarannya termasuk 'kereta sushi' yang terkenal, burger klasik dan kentang goreng, bersama semangkuk pasta yang enak dari semasa ke semasa.
DJ juga mempunyai rasa manis, memilih 'Rock Toast' yang terkenal sebagai pilihan pencuci mulut. "cheatmealsunday yang berdosa. Roti bakar Perancis berkulit minggu ini dengan salah satu bijirin kegemaran saya (Cinnamon Toast Crunch), terus dari griddle dengan sayu kayu manis hangat ??? Jangan menipu diri sendiri, layan diri anda dan NIKMATI & TELAHKAN makanan curang anda, rakan saya - kami telah memperolehnya."
Ya, lelaki itu adalah mesin.
