90 Day Fiancé telah menjadi rancangan popular untuk rangkaian TLC sejak ia mula-mula disiarkan pada awal 2014. Pasangan jarak jauh akhirnya bertemu untuk menentukan sama ada mereka adalah perjanjian sebenar dan akan pergi jauh. Amerika Syarikat menyediakan visa 90 hari kepada tunang supaya pasangan boleh berkahwin, yang tidak banyak masa untuk mengetahui sama ada kebahagiaan kekal di penghujung jalan. Pasangan yang ditampilkan dalam rancangan itu benar-benar diuji dan mesti mengharungi banyak cabaran untuk mencari kebahagiaan, sama ada bersama atau secara individu.
Emily Bieberly dan Kobe Blaise telah dipaparkan dalam musim ke-9 90 Day Tunang Bieberly telah memberitahu umum tentang perjuangannya dengan berat badannya. Dia telah melalui perjalanan penurunan berat badan yang luar biasa, dan kini lebih yakin dalam dirinya berbanding sebelum ini. Berikut ialah perjalanan penurunan berat badan Emily Bieberly.
8 Siapakah Emily Bieberly?
Emily Bieberly telah dipaparkan dalam musim 9 daripada 90 Day Fiancé, rancangan TLC yang tidak membayar ahli pelakon seperti yang disangkakan peminat. Tunangnya Kobe Blaise datang ke Amerika Syarikat dari Cameroon. Mereka pernah bertemu di China semasa mereka berdua bekerja di sana dan telah mengandung seorang bayi lelaki semasa mereka bersama.
Disebabkan wabak dan halangan untuk mendapatkan visa, Bieberly terpaksa menjalani kehamilannya dan kelahiran anak lelakinya tanpa Blaise. Blaise tidak dapat berjumpa dengan anaknya selama lebih setahun sebelum datang ke negara itu dengan visa tunang.
7 Emily Bieberly Berkahwin dengan Kobe Blaise
Walaupun ramai pasangan Tunang 90 Hari memutuskan untuk berhenti, itu tidak berlaku untuk Emily Bieberly dan Kobe Blaise. Mereka memilih untuk berkahwin! Pasangan itu mempunyai banyak perjuangan sepanjang musim, terutamanya apabila Blaise mengutuk Bieberly di hadapan keluarga. Mereka banyak bergaduh semasa berada di dalam rancangan itu kerana keinginan Blaise untuk mempunyai isteri yang lebih taat dan pengalaman Bieberly dalam mendapatkannya.
Akhirnya, kedua-duanya kelihatan menyelesaikan masalah mereka. Mereka berkahwin dan akhirnya melanggar satu-satunya peraturan ibu bapa Bieberly-jangan hamil.
6 Anak Perempuan Baru Emily Bieberly Bersama Kobe Blaise
Bieberly mengumumkan bahawa dia dan Kobe Blaise sedang mengandung anak kedua. Bayi perempuan mereka dilahirkan pada awal Oktober 2021, iaitu sebelum episod pertemuan semula 90 Day Tunang difilemkan. "Kobe dan saya sangat teruja untuk mempunyai Scarlett sebagai sebahagian daripada keluarga kami," kata Bieberly kepada Us Weekly. “Dia melengkapkan kita dan memenuhi pendengaran kita dengan kegembiraan. Kami rasa dia bukan yang terakhir untuk kami.”
Menguruskan berat bayi hanya menambah dedikasi Bieberly untuk menjadi sihat. Dia berazam untuk mencapai berat sasarannya, supaya dia boleh berasa yakin dengan kulitnya sendiri.
5 Bieberly Hits The Gym Setiap Pagi
Emily Bieberly telah berkongsi banyak petua penting dengan peminat di media sosialnya tentang menurunkan berat badan. Kesemuanya agak mudah, tetapi petua itu nampaknya benar-benar berkesan untuk Bieberly dan telah membantunya mengurangkan berat badan.
Salah satu petua yang Bieberly kongsikan ini ialah jangan melangkau pergi ke gim. Walaupun dia memahami sukar untuk mencari motivasi untuk pergi, berdedikasi adalah sangat penting. Bieberly cuba bangun awal untuk pergi ke gim supaya dia mempunyai banyak masa untuk melakukan senaman sebelum pulang ke rumah untuk menjaga keluarganya.
4 Emily Bieberly Suka Bicara Semangat
Salah satu cara Emily Bieberly cuba mengatasi kekurangan motivasi adalah melalui ceramah semangat. Kata-kata yang menggalakkan adalah cara terbaik untuk mencergaskan badan dan minda seseorang. Bieberly suka memberi ucapan semangat dan mesej baik ini di dalam kereta, khususnya semasa dia memandu ke gim setiap pagi.
Bieberly bukan satu-satunya selebriti yang menyukai kata-kata motivasi. Selena Gomez menggunakan nota melekit untuk menulis mesej kepada dirinya sendiri dan meninggalkannya di seluruh rumahnya. Gomez memanggilnya sebagai "peringatan yang jarang berlaku," dan dia berkata ia telah banyak membantu kesihatan mental dan kepositifan badannya.
3 Emily Bieberly Bersumpah Dengan Air
Walaupun mungkin jelas bagi sesetengah orang, badan setiap orang memerlukan air! Apabila bersenam beberapa kali seminggu, sangat mudah bagi orang untuk mengalami dehidrasi jika mereka tidak minum air dalam kuantiti yang betul untuk memenuhi keperluan mereka.
Emily Bieberly telah berkongsi di media sosialnya bagaimana dia telah cuba meningkatkan pengambilan airnya. Bieberly secara khusus cuba minum 1 hingga 2 gelas air tambahan setiap hari. Dia suka minum air kosong, tetapi dia faham bahawa sesetengah orang lebih suka sesuatu yang sedikit berbeza. Bieberly mengesyorkan menambah Cecair IV ke dalam air.
2 Nasihat Tempat Letak Kereta Menarik Emily Bieberly
Satu lagi petua kecil yang Emily Bieberly kongsikan di media sosialnya ialah meletakkan kenderaan jauh dari mana-mana kedai yang dia pergi. Ini lebih merupakan tabiat daripada petua penurunan berat badan, dan Bieberly bersumpah dengannya.
Mewujudkan mentaliti hidup sihat adalah sama pentingnya bagi Bieberly seperti pergi ke gim. Dia merasakan tempat letak kereta jauh bukan sahaja memaksanya untuk melakukan beberapa langkah tambahan ke dalam harinya, tetapi juga melawan tabiat mudah malas dan tidak aktif. Penurunan berat badan ialah proses menyeluruh dan Bieberly mahu berada dalam pemikiran yang betul dan mempunyai tabiat yang sihat.
1 Emily Bieberly Mendapat Langkahnya
Di sepanjang pemikiran yang sama untuk meletak kereta jauh dari mana-mana lokasi, Emily Bieberly berdedikasi untuk mencapai seberapa banyak langkah ke harinya yang mungkin. Selain bersenam mengikut jadual yang konsisten, Bieberly berdedikasi untuk berjalan cepat setiap hari.
Bieberly mula melakukan 5 minit berjalan setiap hari, dan dia menggesa orang yang bergelut dengan penurunan berat badan untuk melakukan perkara yang sama. Bermula dari kecil membolehkan banyak ruang untuk pertumbuhan. Tidak lama lagi, 5 minit berjalan kaki akan bertukar menjadi 15 minit, kemudian 30 minit! Kekal aktif sepanjang hari adalah sangat penting bagi Bieberly, dan gaya hidup baharunya yang sihat telah mengubah badan dan mindanya.
