Willow Smith Membuka Tentang Pengalamannya Dengan Kebimbangan

Willow Smith Membuka Tentang Pengalamannya Dengan Kebimbangan
Willow Smith Membuka Tentang Pengalamannya Dengan Kebimbangan
Anonim

Willow Smith telah mendedahkan cabaran kesihatan mentalnya pada masa lalu, tetapi baru-baru ini dia membuka tentang peristiwa tertentu secara terperinci.

Pada episod podcast YUNGBLUD yang dikeluarkan pada 29 Julai, Smith bercakap tentang pengalamannya dengan kebimbangan. Dia berkata semasa podcast bahawa dia sering "berasa tidak selamat" dalam kerjaya muziknya, dan mengalami detik traumatik semasa persembahan secara langsung, yang kerap muncul semula untuknya.

Smith memperincikan satu ingatan khususnya:

“Saya sedang melakukan persembahan Jimmy Fallon dan saya mengimbas kembali, seperti, 10 atau 9 dan, seperti, mengalami serangan kecemasan di set. Dan pada asasnya berasa seperti semua orang di sekeliling saya hanya, 'Anda hanya budak nakal… Mengapa anda tidak bersyukur?' Anda mengalami serangan kecemasan, tetapi mereka tidak melihatnya sebagai serangan kecemasan. Mereka melihatnya seperti mengamuk.”

Smith sebelum ini bercakap tentang kebimbangan di Red Table Talk - rancangan bual bicara yang dihoskan oleh beliau sendiri, ibunya (Jada Pinkett Smith) dan neneknya (Adrienne Banfield-Norris). Semasa episod istimewa itu, Smith menerangkan cara dia menenangkan diri dengan meluangkan masa untuk dirinya sendiri.

Semasa program bual bicara, ketiga-tiga wanita itu menjemput orang lain, termasuk selebriti, untuk bercakap tentang isu yang biasanya tidak diperkatakan pada rancangan bual bicara siang hari. Topik termasuk kesihatan mental, trauma dan banyak lagi.

Ayesha Curry dan Paris Jackson juga bercakap tentang pengalaman kesihatan mental mereka sendiri semasa di dalam rancangan itu. Malah terdapat satu episod rancangan bual bicara yang memberi tumpuan khusus untuk menguruskan kebimbangan dan ketakutan semasa wabak itu. Episod itu menampilkan penceramah motivasi, Jay Shetty dan ahli psikologi, Dr. Ramani.

Mereka bercakap tentang mempunyai rutin waktu tidur, menormalkan reaksi dan nota suara (menyatakan dengan kuat perasaan anda dan tindak balasnya, dan meninggalkan mesej kepada diri masa depan anda). Mereka juga menerangkan neurologi kebimbangan dan ketakutan, serta fisiologi tekanan.

Smith baru-baru ini membuat pusingan di media sosial selepas mencukur kepalanya semasa persembahan langsung single hitnya, "Whip My Hair" pada bulan Jun. Album terbaharunya, Lately I Feel Everything memulakan kerjaya pada 16 Julai. Album ini adalah pop-punk, dan berbeza daripada apa-apa yang pernah dikeluarkan artis sebelum ini.

Disyorkan: