Mengubah badan anda bukanlah tugas yang mudah. Heck, Zac Efron mendedahkan bahawa dia tidak akan berdiet dengan cara yang sama seperti yang dia lakukan semasa transformasi untuk 'Baywatch'. Seorang lagi pelakon, bintang 'Euphoria' Jacob Elordi bersetuju berdiet bukanlah sesuatu yang menyeronokkan, dan dia lebih suka berpegang kepada makanan yang menyeronokkan yang tidak menyekatnya.
Apabila dia tidak memikirkan tentang ruang angkasa, Jeff Bezos nampaknya sekurang-kurangnya sedikit prihatin dengan kesihatannya, memandangkan dia kelihatan berbeza hari ini.
Kita akan lihat cara dia berubah dan sebab pembelian tertentu benar-benar mempercepatkan proses.
Bagaimana Jeff Bezos Mengubah Tubuhnya?
Mengenai wajah baharu Jeff Bezos, peminat dari segenap penjuru mempunyai pendapat yang berbeza. Menurut peminat di Quora, transformasi itu mungkin mengelirukan, terutamanya disebabkan oleh sudut yang dia rakamkan dalam foto.
"Anda pasti terkejut dengan apa yang boleh dilakukan dengan pakar pemakanan, jurulatih dan pakaian yang dipasang dengan kemas. Bahagian terakhir itu penting. Anda sebenarnya boleh kelihatan menarik jika anda memakai pakaian yang agak ketat atau sesuai dengan anda. Jeff Bezos bersaiz 5'7''. Dalam foto, dia boleh kelihatan tersentak jika dia mempunyai postur yang betul, sudut yang betul dan pakaian yang tidak longgar."
Pendapat peminat lain membincangkan fakta bahawa Bezos mungkin juga mendapat nasihat terbaik daripada yang terbaik dalam dunia pemakanan dan kecergasan. Dia berkemungkinan mempunyai jurulatih terbaik yang bekerja untuknya, bersama-sama dengan nasihat terbaik tentang perkara yang perlu dia masukkan ke dalam badannya.
Walaupun sebenarnya, itu hanya separuh daripada perjuangan kerana Bezos masih mesti mengikuti rancangan ini dengan kerap dan tidak menyimpang, yang jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan memandangkan gaya hidupnya.
Berlatih secara bijak, Bezos tidak mengangkat beban berat, sebaliknya dia menumpukan pada repetisi terkawal dengan volum yang tinggi, yang seterusnya mengenyangkan dan membina otot.
Jadi apakah rahsia terbesarnya? Nah, ia kelihatan seperti perhatian kepada perincian, terutamanya apabila ia berkaitan dengan dietnya.
Mengubah Tabiat Makannya Ternyata Menjadi Perubahan Terbesar
Malah abang Jeff Bezos Mark benar-benar hilang kawalan oleh meme internet yang menunjukkan lelaki di belakang Amazon kelihatan benar-benar tersentak. Mark masih ingat abangnya sangat kurus dan pada dasarnya makan apa sahaja yang dia mahu.
Jeff sendiri mendedahkan bahawa sebelum Amazon dilancarkan pada pertengahan 90-an, dia akan memakan keseluruhan tin biskut Pillsbury untuk dirinya sendiri. Dia benar-benar tidak tahu apa-apa tentang pemakanan, dia hanya fokus pada apa yang sedap.
“Saya tidak pernah membaca label pemakanan dalam hidup saya, saya kurus seperti kereta api. Saya makan apa yang saya rasa sedap.”
Pastinya, sebahagian besar perubahan berlaku pada 2017 apabila Bezos membeli 'Whole Foods'. Pada masa itu dia mula kelihatan berbeza. Sudah tentu, tabiat pemakanannya berubah, dan ia merupakan titik pendidikan yang besar untuk jutawan itu.
Malah Ketua Pegawai Eksekutif Pengguna Seluruh Dunia Amazon Jeff Wilke mendedahkan bahawa tabiatnya berubah secara drastik selepas pembelian ' Whole Foods '.
“Saya bertemu dengan sekumpulan orang di pantai Barat yang makan dengan cara yang berbeza,” kata Wilke kepada pekerja Whole Foods. “Dan mereka mengubah kesihatan saya. Mereka mengubah cara saya berfikir tentang makanan. Mereka mengubah cara saya memikirkan tentang membesarkan anak-anak - dan apa yang akan kami berikan kepada mereka. Dan anda mempelopori ini. Anda mendorong orang ramai berfikir secara berbeza tentang perkara yang mereka makan dan cara mereka menjalani hari mereka, yang agak luar biasa.”
Pembelian 'Makanan Keseluruhan' Juga Membantu Mengubah Perspektifnya
Anda benar-benar tidak boleh melakukan satu tanpa yang lain. Kedua-dua latihan dan tabiat serta diet perlu tepat untuk benar-benar berubah. Bezos melakukan itu dan ternyata di sebalik tabir, tidak banyak perubahan untuk pengasas ' Whole Foods ' John Mackey selepas pembelian. Inilah yang dia katakan bersama CNBC.
“Ia bukanlah satu perubahan yang besar seperti yang anda sangkakan,” katanya di Radio Freakonomics. Untuk bertanya bagaimana rasanya akhirnya mempunyai bos ialah "salah faham sepenuhnya cara kebanyakan syarikat beroperasi," kata Mackey.
“Maksud saya, saya sentiasa mempunyai bos. Saya selalu melaporkan kepada lembaga pengarah di Whole Foods. Jadi Whole Foods berubah, bukan kerana Amazon menjejalkan banyak perkara di kerongkong kita, tetapi kerana mereka melakukan banyak perkara yang kita mahu ambil.”
Agak nyata untuk menganggap bahawa syarikat itu bermula pada $45, 000 pada tahun 1978, hanya untuk dibeli dengan harga $13.7 bilion pada tahun 2017.
