Kendall Jenner ialah seorang model fesyen dan bintang realiti, telah membesar di hadapan mata dunia dalam rancangan keluarganya, Keeping Up With The Kardashians. Kendall dilahirkan di Los Angeles, California pada tahun 1995, dan merupakan anak perempuan pertama Kris Jenner dan Caitlyn Jenner. Dia mempunyai seorang adik perempuan, Kylie Jenner, dan melalui ibunya mempunyai tiga adik perempuan yang lebih tua dan terkenal: Kourtney, Kim, dan Khloé Kardashian. Jenner muncul dalam rancangan realiti keluarganya sejak usia muda dan terus menjadi penonton tetap dalam siri sekuel, The Kardashians.
Dia telah muncul di muka depan Love dan banyak edisi Vogue antarabangsa, berjalan untuk Victoria’s Secret dan bertindak sebagai duta jenama untuk kempen iklan multimedia Estée Lauder.
Jenner juga telah muncul di muka depan Harper’s Bazaar, dan telah dipaparkan dalam berdozen wawancara dan editorial. Dia telah berjalan di landasan Chanel Haute Couture, bersama-sama dengan banyak pertunjukan berprofil tinggi lain termasuk Marc Jacobs, Fendi, Balmain. Dia diumumkan sebagai model dengan bayaran tertinggi di dunia pada 2018 dalam senarai model berpendapatan tinggi Forbes dan, setakat 2019, ialah orang ke-12 paling banyak diikuti di Instagram.
Dengan semua kemasyhuran ini, Kendall telah mengakui bahawa dia tidak terlepas daripada tekanan hidup dan kebimbangan. Model ini mempunyai beberapa cara yang sangat menarik untuk mengatasi tekanan yang datang bersama dengan ketenaran hebat.
Rutin Kendall Untuk Mengatasi Kerisauannya
Satu rutin Kendall Jenner pastinya mengikutinya? Ritual bersantai pada waktu malam dengan minum teh.
Bintang Kardashians-yang terbuka tentang perjuangannya dengan kebimbangan sejak beberapa tahun lalu-mendedahkan bagaimana dia cuba mengelakkan insomnia pada waktu lewat malam."Saya suka berehat pada waktu malam, " kata Jenner kepada Vogue. "Saya biasanya minum teh dan berehat dengan membaca buku atau menulis dalam jurnal saya."
Seperti yang dijelaskan oleh Kendall, "Saya telah bergelut dengan kebimbangan selama bertahun-tahun, dan ia boleh mengalami hari baik dan buruk. Jika saya perlu bertenang, saya benar-benar meluangkan masa 15 minit untuk bermeditasi untuk menyelesaikan kebimbangan saya, supaya saya boleh berehat dengan baik."
Kembali pada tahun 2018, model itu menceritakan pengalamannya dengan kebimbangan dan kesannya terhadap kehidupan profesionalnya. "Saya rasa kehidupan yang saya jalani adalah luar biasa dalam banyak cara tetapi ia juga datang dengan banyak tanggungjawab," katanya dalam temu bual dengan Harper's Bazaar. "Saya perlu membesar dengan cepat dan menangani situasi yang kebanyakan kanak-kanak berumur 22 tahun tidak begitu."
Kendall menyatakan bahawa kebanyakan masa, dia mendapati dirinya cemas atas situasi yang di luar kawalannya. "Jika ada sesuatu yang tidak berjalan seperti yang saya rancangkan, saya takut," sambungnya."Beberapa hari saya hanya mahu pergi secara langsung di ladang dan tidak bercakap dengan sesiapa dan hanya wujud di tengah-tengah ketiadaan."
Menjelaskan bahawa dia telah mengalami "kebimbangan yang melemahkan", Kendall turut berkongsi kesan langsung perjuangannya terhadap tidurnya.
"Saya betul-betul bangun pada tengah malam dengan serangan panik penuh," sambungnya. "Di manakah saya harus bermula? Segala-galanya sangat mengerikan; sukar untuk menamakan satu perkara."
Gaya Hidup Kendall Mungkin Menjadi Faktor Penyumbang Kepada Kebimbangan Yang Dia Alami
Kendall, yang selain membintangi bersama adik-beradiknya di TV juga telah melihat kerjaya yang terkenal sebagai model landasan dan cetakan, mendedahkan kepada Vogue pada tahun 2021 bahawa ini hanya menambah satu lagi tekanan. "Saya fikir terlalu banyak bekerja dan berada dalam situasi yang saya hadapi sekarang adalah perkara yang menyebabkan ia tidak terkawal," katanya. “Saya pernah mengalami masa di mana saya rasa perlu dikejarkan ke hospital kerana saya rasa jantung saya lemah dan saya tidak boleh bernafas dan saya memerlukan seseorang untuk membantu saya. Kadang-kadang saya rasa saya hampir mati."
Dan walaupun Kendall berkata dia faham bahawa tidak semua orang akan berbelas kasihan terhadapnya kerana dia "menjalani gaya hidup yang sangat istimewa dan menakjubkan," dia menjelaskan bahawa dia hanyalah manusia pada penghujung hari.
"Tidak kira apa yang seseorang ada atau tiada," tambahnya. "Ini tidak bermakna mereka tidak mempunyai perasaan dan emosi sebenar."
Model itu pasti terbuka tentang pengalamannya dengan kebimbangan dengan harapan dapat membantu orang lain yang mengalami situasi yang sama. Dia juga membuatkan peminat berasa selamat dalam berkongsi pengalaman mereka sendiri dengan gangguan itu untuk memberi keselesaan kepada mereka mengetahui bahawa mereka tidak akan melaluinya sendirian dan ada orang lain di luar sana yang mempunyai cerita serupa yang bersedia membantu.
