Inilah Sekop Rutin Senaman Lili Reinhart Dia Nampak Hebat Dalam Siaran Insta Ini

Inilah Sekop Rutin Senaman Lili Reinhart Dia Nampak Hebat Dalam Siaran Insta Ini
Inilah Sekop Rutin Senaman Lili Reinhart Dia Nampak Hebat Dalam Siaran Insta Ini
Anonim

Pelakon Lili Reinhart berada dalam keadaan baik, tetapi motivasinya untuk bersenam tidak ada kaitan dengan penampilan yang dia mahukan. Dia bersenam supaya dia boleh makan apa yang dia mahu dan seberapa banyak yang dia mahu.

"Saya mempunyai diet yang sangat teruk," pelakon Riverdale berkongsi dengan Us Weekly. "Saya sangat menyukai makanan ringan dan soda jadi saya perlu menjalani gaya hidup aktif untuk terus makan seperti yang saya mahu makan. Saya perlu memastikan jantung saya sihat, jadi itulah matlamatnya."

Membantu Reinhart dengan matlamat itu ialah seorang jurulatih peribadi, "yang telah mengubah hidup, " dia berkongsi dengan Kami Mingguan. "Saya hanya tahu apa yang saya lakukan sekarang apabila saya berada di gim, kerana dahulu saya tidak sama sekali."

Dalam satu siri tweet pada Julai 2018, lelaki berusia 22 tahun itu menulis bahawa dia kecewa dengan pengkritik yang memberitahunya dia tidak berhak untuk berasa sedar diri tentang penampilannya.

Reinhart membalas dengan tweet: "Saya sama ada tidak cukup curvy atau tidak cukup kurus untuk berasa tidak selamat."

"Berasa benar-benar kecewa dengan kenyataan bahawa ramai orang berkata 'anda kurus jadi diam untuk memeluk [sic] badan anda.' Seolah-olah dismorfia badan saya tidak relevan kerana cara saya melihat kepada sesetengah orang," dia tweet. "Penyakit mental menjadi lebih teruk apabila orang mengatakan bahawa anda tidak mempunyai hak untuk merasakan apa yang anda rasa. Di situlah kami berpeluang [sic]. Jangan menggalakkan tingkah laku ini. Ia merosakkan. Lebih merosakkan daripada yang anda akan sedari.. Anda mungkin tidak memahami perasaan tidak selamat seseorang- tetapi hormatinya."

Dalam temu bual April 2018 dengan Majalah Seventeen, Reinhart mendedahkan dismorfia badannya yang dicetuskan oleh "jerawat yang sangat teruk" yang dia timbulkan dalam gred tujuh. Menurut Persatuan Kebimbangan dan Kemurungan Amerika, gangguan dismorfik badan (BDD) ialah gangguan imej badan yang dicirikan oleh keasyikan yang berterusan dan mengganggu dengan kecacatan yang dibayangkan atau sedikit pada penampilan seseorang.

"Saya mengalami sedikit dismorfia badan--apabila saya keluar, saya tidak dapat melihat diri saya di cermin selama beberapa bulan pada satu masa, " dia memberitahu Majalah Seventeen. "Saya masih ingat mekap saya sebelum sekolah dalam gelap, yang merupakan idea yang buruk, tetapi ini kerana saya tidak mahu melihat diri saya dalam cahaya terang itu."

Dia juga telah melawan balik terhadap body shammer di Twitter yang menganalisis fotonya dan mempersoalkan sama ada dia sedang mengandung. Selepas memuji lekuk tubuh Marilyn Monroe dalam temu bual dengan Harper's Bazaar, Reinhart menyelar pengguna Twitter yang mempersoalkan pelakon itu kerana bercakap mengenai subjek itu.

Kejujuran Lili Reinhart mengenai perjuangan peribadinya dengan kesihatan mental dan BDD telah melegakan ramai yang mengalami pengalaman serupa. Mesej penting yang disampaikan oleh Reinhart di sini ialah penampilan fizikal seseorang tidak menggambarkan kesihatan keseluruhan mereka dan ramai orang yang mengalami masalah kesihatan mental ini malu kerana diam.

Untuk peminat yang bergelut dengan kesihatan fizikal mereka, Reinhart menggalakkan mereka untuk mempertimbangkan semula jika hanya untuk kesihatan mental mereka. Dia memberitahu Kami Mingguan, "Saya rasa saya akan katakan jika anda menjalani kehidupan yang membuatkan anda berasa baik, maka saya fikir itu benar-benar membantu anda menerima apa sahaja rupa badan anda pada bila-bila masa."

Disyorkan: