Awet muda adalah kunci terbesar dalam berdiet dan mengekalkan bentuk badan. Walau bagaimanapun, dalam dunia Hollywood, itu lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Bersedia untuk peranan, bintang diminta melihat cara tertentu.
Heck, Miles Teller telah melalui beberapa persediaan yang sengit untuk Top Gun: Maverick, hanya untuk satu adegan pantai tanpa baju.
Selepas penampilannya dalam Baywatch, ternyata Alexandra Daddario sedang melakukan sesuatu dengan betul di dalam bilik berat. Itu lebih jelas hari ini semasa peranannya dalam The White Lotus.
Kami akan melihat perasaannya tentang persembahan dan pelakon yang hebat, bersama-sama dengan menekankan perkara yang terus dilakukan oleh aktres itu dengan betul di dalam dan di luar gim untuk mengekalkan rupa yang sihat.
Alexandra Daddario Telah Menembak Teratai Putih Semasa Pandemik
HBO The White Lotus terus menerima pujian serius daripada media, di seluruh Emmy pada masa ini. Bukan sahaja siri ini berjaya mencapai kejayaan besar setakat ini, malah bintang-bintang juga turut berseronok dengan penggambaran.
Alexandra Daddario khususnya menyuarakan pengalamannya di set, menyatakan bersama Forbes bahawa walaupun terdapat langkah berjaga-jaga pandemik, para pelakon bergaul dan berseronok.
"Sungguh menakjubkan dapat melakukan perkara yang saya suka lakukan dengan orang yang luar biasa seperti itu, dan saya rasa tumpuan terhadap kesihatan dan dunia di sekeliling kita membuatkan kami lebih menghargai apa yang kami lakukan."
"Terdapat rasa syukur dan juga kesakitan kerana dikuarantin jauh daripada keluarga dan rakan-rakan, jadi kami semua menyokong antara satu sama lain dan membantu antara satu sama lain sambil turut merasakan kegembiraan dan kesyukuran yang amat besar."
Di bawah peranan Rachel Patton, Daddario berkembang maju dalam siri ini. Dia berterima kasih kepada persamaan watak untuk peralihan ke dalam peranan.
"Saya tahu bagaimana rasanya terperangkap dalam situasi yang anda tidak mempunyai keyakinan diri untuk keluar. Perasaan kekeliruan yang Rachel miliki-pemikiran yang berterusan tentang "oh semuanya ok, ini entah bagaimana salah saya."
"Dan berayun antara itu dan "Saya perlu keluar dan saya perlu membuat orang lain memahami perasaan saya," hanya untuk menyedari bahawa anda sedang berhadapan dengan tembok-mereka yang sangat saya kenali, dan sangat menyakitkan."
Seiring dengan kejayaan itu, pelakon itu mempunyai beberapa adegan pantai, mempamerkan fizikalnya. Peminat lebih kagum dan tertanya-tanya apa yang dia lakukan di luar kamera.
Kesederhanaan Dalam Pemakanan Dan Latihan Adalah Kunci Bagi Daddario
Berbeza dengan bintang bersama Baywatch, Zac Efron, yang bersungguh-sungguh untuk peranannya dalam filem itu, Daddario lebih menghargai pendekatan kesederhanaan. Ini memastikan dia boleh berpegang padanya untuk jangka masa panjang.
Di samping Kesihatan Wanita, jurulatihnya Patrick Murphy membuka pengalamannya bersama pelakon itu. Jurulatih menyatakan bahawa Daddario mementingkan keseimbangan dan tidak suka berasa terhad, terutamanya di dapur.
"Walaupun Alexandra menjadi lebih berdisiplin apabila bersiap sedia untuk peranan filem atau penggambaran gambar, sepanjang tahun dia menikmati segala-galanya secara sederhana, ' kata Patrick. 'Dia tahu apabila dia menyelami pilihan makanan atau minuman yang meradang dan, jika ia tidak berlaku dengan kerap, tidak mengapa."
Gaya latihannya juga terdiri daripada pendekatan berbeza yang merangkumi sedikit kekuatan, bersama-sama dengan pergerakan terkawal. Pelakon itu mengaku mengalami kecederaan belakang pada masa lalu, walaupun sejak latihan, ia telah hilang.
Pergerakan Yoga Dan Positif Adalah Penting Untuk Kesejahteraan Alexandra Daddario
Bersama-sama dengan senaman, Alexandra memberi tumpuan utama kepada kesihatan mental melalui yoga. Ini adalah amalan berterusan untuk pelakon itu, walaupun dia tidak bersedia untuk peranan tertentu.
"Saya melakukan satu tan yoga. Saya mendapati ia lebih daripada sekadar berfaedah dari segi fizikal, tetapi juga dari segi emosi. Ia bagus untuk mengambil satu jam untuk berehat, menjauhkan diri daripada telefon anda dan menumpukan pada kepositifan."
Pada penghujung hari, perasaan gembira adalah nama permainan, lebih daripada segala-galanya. Bukan itu sahaja, tetapi pilihan makanan yang betul juga membantu dalam set minda yang kuat. Daddario berkongsi beberapa makanan kegemarannya yang meningkatkan mood keseluruhan.
"Salad, ikan dan nasi, terutamanya sebelum bersenam. Saya menyimpan bar Lara di dalam beg tangan saya. Saya juga suka avokado. Saya akan memotong satu dua, letakkan sedikit minyak zaitun dan garam di atasnya-itulah snek yang sihat dan mengenyangkan."
