Lady Gaga baru sahaja mencecah 34 tahun, dan boleh dikatakan bahawa Popstar kelihatan positif berseri.
Selain menjadi penyanyi, pelakon dan usahawan yang sangat berbakat, Lady Gaga, yang bernama Stefanie Germanotto, sangat cergas dan sihat.
Bagaimana sebenarnya dia mengekalkan susuk tubuh yang cantik dan kulit yang sempurna?
Women’s He alth Mag telah mengumpulkan beberapa petua kesihatan Gaga dan anda mungkin mendapat inspirasi untuk mengikutinya.
Senaman Berpeluh
Gaga ingin mengeluarkan peluh dan bersenam keras, jadi dia beralih kepada jurulatih selebriti Harley Pasternak lima hari seminggu untuk sesi latihan kekuatan selama 35 minit.
“Saya masih ingat kali pertama dia datang, dia masih kecil. Dia kecil molek, "katanya. "Ini bukan seseorang yang perlu menurunkan berat badan. Dia berpakaian seperti iklan Jean-Paul Gaultier dari tahun 80-an, seperti sangat keren, dan woah. Ada kehadiran.”
Telur untuk Sarapan
Menurut chef peribadi Gaga, Bo O’Connor, sarapan pagi Gaga sentiasa telur.
“Ia biasanya melibatkan beberapa jenis telur atau putih telur, pastinya sayur-sayuran, banyak sayur-sayuran, dan kadangkala yogurt Yunani atau jenis buah-buahan yang berbeza, atau granola yang sihat,” kata O'Connor.
Mandian Ais
Untuk melegakan ototnya selepas persembahan bertenaga, Gaga mandi ais.
“Rutin selepas tayangan: mandi ais selama 5-10 minit, mandi air panas selama 20 minit, kemudian sut mampatan dibungkus dengan pek ais untuk 20,” tulisnya di Instagram.
Makanan Sihat
Sudah tentu, dia mempunyai beberapa hari curang, tetapi kebanyakannya dia makan secara sihat. Pemakanannya merangkumi segala-galanya daripada air hingga kombucha, yogurt Greek hingga mentega badam, dan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran boleh didapati di dalam peti sejuk Gaga.
Urut Muka
Dianggap mempunyai kulit terbaik dalam perniagaan, Gaga mengekalkan kulit wajahnya kelihatan sempurna dengan kerap melakukan urutan muka.
“Semuanya kelihatan lebih ketat dan cerah,” jelas ahli muka Gaga Joomee Song. “Apa yang membezakan rawatan ini daripada yang lain ialah ia adalah gabungan tekanan jari dan mesin arus mikro Jepun yang direka khusus untuk melepaskan ketegangan dengan pantas.”
