Bagi sesetengah pihak, Lisa Rinna lebih dikenali sebagai Billie Reed pada Days Of Our Lives, manakala peminat lain mengetahui yang terbaik daripada The Real Housewives Of Beverly Hills. Dia telah menghiburkan peminatnya dalam pelbagai peranan yang berbeza sepanjang kerjayanya selama beberapa dekad, dan entah bagaimana dia berjaya menentang proses penuaan sama sekali. Rinna sentiasa mengekalkan bentuk badannya yang sangat cergas, membuatkan peminat di seluruh dunia tertanya-tanya apakah rahsianya untuk sentiasa kelihatan cergas dan hebat.
Dia sememangnya mempunyai beberapa helah di lengan bajunya, tetapi sebahagian besarnya, Rinna secara rutin mempraktikkan semua perkara asas yang sudah kita ketahui untuk dilakukan, dengan dedikasi dan fokus yang teguh yang kebanyakan orang ingin mereka lakukan…
10 Menjadi Ratu Menari Membakar Banyak Kalori
Akaun Instagram Lisa Rinna dibanjiri dengan video tarian, dan jelas sekali dia bukan sahaja seorang penari yang mahir, malah dia juga gemar bergerak mengikut rentak. Video tarian Rinna telah mendapat sambutan hebat, dan peminat tidak dapat berpuas hati dengan kegembiraannya yang menular semasa menari di sekitar rumahnya. Dia bukan sekadar berseronok - dia membakar banyak kalori semasa pesta tariannya yang terkenal!
9 Yoga Adalah Pilihan Konsisten Lisa Rinna
Lisa Rinna telah bersuara tentang kecintaannya terhadap yoga, dan telah dipetik sebagai berkata; "Saya mempunyai latihan yoga yang benar-benar kuat. Untuk jenis badan saya, ia benar-benar berkesan, dan kemudian saya melakukan kelas SoulCycle atau mendaki… Ini adalah yang paling membantu dalam memastikan diri saya berasas dan agak waras." Dia telah menghabiskan lebih dari 26 tahun memupuk kemahiran yoganya dan sering membawa tikar yoganya ke luar rumah untuk berlatih senaman dan meregangkannya di udara segar.
8 Rinna Telah Komited Dengan Rutin Kecergasan Selama Bertahun-tahun
Sesetengah selebriti mengambil bahagian dalam diet yo-yo dan bersenam sebelum acara atau penampilan istimewa, tetapi bagi Lisa Rinna, rutin senamannya telah menjadi ritual harian selama beberapa tahun. Dia mengkreditkan komitmen jangka panjangnya terhadap kecergasan sebagai sebab utama dia terus mengekalkan berat badan dan nada otot yang sama seperti yang dia miliki beberapa dekad yang lalu. Rinna mengambil rutin senamannya dengan sangat serius dan tidak mengambil banyak hari cuti.
7 Senaman Jazz Adalah Cara yang Seronok Untuk Menangani Kardio
Rinna bukan peminat pergi ke gim, jadi dia mencampur adukkan perkara untuk memastikan rutin senamannya sentiasa menyeronokkan dan segar. Daripada bersenam menggunakan mesin, Lisa Rinna beralih kepada senam jazz sebagai latihan kardio. Dia mula-mula menemui jazzercise ketika dia baru berusia 16 tahun, dan telah terus mempraktikkan latihan itu dengan baik sehingga kehidupan dewasanya. Dia juga mendedahkan bahawa dia terus diilhamkan oleh pita senaman Jane Fonda. Pada tahun 2008, Rinna juga mengeluarkan video senamannya sendiri yang dipanggil Dance Body Beautiful.
6 Lisa Rinna Adalah 'Vegan Kotor'
Lisa Rinna meletakkan kelainannya sendiri pada segala-galanya dalam hidupnya, termasuk cara dia melabelkan tabiat pemakanannya. Dia menggelar dirinya sebagai "vegan kotor," merujuk kepada fakta bahawa dia seorang vegan yang berdedikasi… selalunya. Dia membenarkan dirinya makan daging apabila dia merasakan badannya mengidamkannya dan tidak berasa malu untuk menipu dengan daging sekali-sekala.
5 Berpusing Adalah Ritual 6 Hari Seminggu Untuk Lisa Rinna
Lisa suka menyertai kelas spin dan melakukannya beberapa hari seminggu. Ini membantu dia membakar kalori tambahan dan memastikan dia fokus pada rutin kardionya. Dia mengambil kelasnya dengan serius, dalam erti kata bahawa dia mengambil bahagian secara konsisten dan menolak had fizikalnya, tetapi apabila dia berada di sana, dia berseronok dan tidak menganggap ini sebagai tugasan. Dia benar-benar menikmati kelas ini dan berbangga dengan mencabar dirinya secara fizikal.
4 Dia Aktif Di Luar
Aktiviti fizikal luar adalah penting bagi Lisa Rinna, kerana dia suka dapat menikmati pemandangan indah di sekeliling rumahnya. Dia gemar mendaki lama atau bermain gelanggang tenis bersama suami atau rakan-rakannya. Ketika dia masih muda, Rinna bermain tenis secara kompetitif, jadi dia seronok kembali ke asalnya dan bersenam dengan bermain tenis di bawah terik matahari. Dia tidak takut mencuba sukan musim sejuk, sama ada dan secara amnya menikmati sebarang aktiviti fizikal yang dilakukan di udara segar.
3 Juicing Adalah Pilihan Untuk Rinna
Bintang Real Housewives ini kebetulan suka membuat jus, dan pilihannya ialah jus saderi segar. Ini bukan jenis jus yang paling manis, dan memerlukan sedikit masa untuk membiasakan diri, tetapi Rinna mendapati ia menyegarkan kerana ia sihat dan dia fikir ia adalah komponen penting untuk gaya hidup sihatnya. Juicing membantunya membekalkan vitamin dan antioksidan yang diperlukan oleh tubuhnya, dengan cara yang paling tulen, paling semula jadi. Ini membuatkan Rinna kelihatan dan berasa terbaik - dan ia kelihatan.
2 Diet Lisa Rinna Terutamanya Terdiri Daripada Makanan Segar dan Organik
Lisa bukan sahaja mengelak daging seboleh-bolehnya, dia juga mengelak kebanyakan makanan lain yang tidak sihat dan berkhasiat untuk tubuhnya. Dia cuba sentiasa membeli makanan tempatan, organik, dan mengelakkan gula halus dan makanan yang diproses sebanyak mungkin. Dia menggunakan bahan-bahan segar dan organik sebanyak mungkin dan percaya bahawa apa yang dia masukkan ke dalam tubuhnya adalah apa yang dia boleh jangkakan untuk mendapatkannya - proses pemikiran yang menggalakkan dia membuat pilihan yang baik setiap langkah.
1 Lisa Rinna Mengambil Vitaminnya
Lisa Rinna melakukan tugas yang hebat dalam membuat pilihan makanan yang berkhasiat setiap hari, tetapi walaupun dia membungkus semua vitaminnya melalui pengambilan makanan yang betul, dia juga mengikuti suplemen vitamin juga. Dia telah dikenali untuk memuatkan Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin D, dan Magnesium, sebagai sebahagian daripada rangsangan suplemen hariannya.
