Lisa Bonet adalah antara beberapa selebriti yang nampaknya telah menemui mata air muda. Dia telah membesar di hadapan kamera, betul-betul di hadapan peminatnya, namun entah bagaimana, aktres berusia 54 tahun itu berjaya mengekalkan penampilan mudanya dan mengekalkan bentuk badannya yang terbaik.
Walaupun sesetengah bintang memuji pakar bedah plastik mereka atau losyen dan ramuan kegemaran mereka untuk proses penuaan mereka yang sangat anggun, Lisa Bonet mempunyai pendekatan yang lebih akar umbi untuk kelihatan lebih muda beberapa dekad daripada usia sebenar. Dia sangat sedar tentang jenis makanan yang dia makan, dan dia mendedikasikan banyak masa untuk rutin senamannya. Peminat berpendapat seolah-olah dia telah membekukan masa dan menghentikan proses penuaan sama sekali, tetapi sebenarnya, Bonet meletakkan banyak usaha dalam rutin hariannya untuk memastikan tubuhnya sihat, cergas dan kelihatan terbaik.
10 Lisa Bonet Sangat Berhati-hati Dengan Apa yang Dia Makan
Lisa Bonet bukan orang yang berkongsi terlalu banyak rahsia kecantikannya, tetapi dia sangat terbuka dan jujur tentang apa yang dia makan dan telah membuatkan dirinya dicemburui peminat di seluruh dunia dengan diet sihatnya. Bonet sangat berhati-hati tentang makanan yang dia makan dan telah mengisytiharkan bahawa dia cuba memilih makanan yang mempunyai nilai pemakanan, dan bukannya hanya makan apa sahaja makanan mudah yang dia temui.
9 Makanan Organik, Keseluruhan Adalah Pilihannya
Lisa Bonet menghargai nilai tambah yang dibawakan oleh makanan organik ke dalam dunianya. Dia sangat khusus tentang makan makanan mentah yang utuh apabila boleh dan memastikan semua yang dia bawa pulang adalah organik. Bonet berusaha lebih keras untuk mengelakkan makanan ditapis yang tidak menawarkan unsur pemakanan dan sebaliknya memilih bahan makanan organik yang tidak mempunyai semburan kimia dan racun seperti yang dilakukan oleh makanan lain. Jika ini mengingatkan anda tentang orang lain, anda tidak bersendirian. Bekas suami Lisa Bonet yang sangat terkenal, Lenny Kravitz, memupuk tabiat pemakanan yang sama.
8 Lisa Bonet Tidak Takut Angkat Berat
Lengan dan kaki Lisa Bonet tidak dinafikan kencang, dan ramai yang mengulas mengenai fizikalnya semasa penampilan permaidani merah baru-baru ini. Lengan seperti itu tidak datang dengan gen yang baik - dia bekerja keras untuk kelihatan sebaik ini, dan mengangkat beban adalah sebahagian daripada proses. Lisa Bonet tidak takut mengangkat berat, dan ia menunjukkan. Masa yang dia luangkan dengan beban bebasnya sudah cukup untuk memberi kesan, baik pada kesihatannya mahupun pada fizikalnya yang estetik, jadi usaha itu berbaloi.
7 Diet Lisa Bonet
Bonet tidak takut untuk berkongsi pilihannya yang tidak konvensional dan telah mendedahkan kepada peminat bahawa dia secara rutin makan mentega mentah dan sup tulang sebagai sebahagian daripada ritual diet sihatnya. Bonet percaya bahawa mentega mentah dan tidak diproses mengekalkan banyak mineral dan vitamin yang pada asalnya merupakan sebahagian daripada susu mentah yang dihasilkannya. Dia menegaskan bahawa ini lebih baik untuk kesihatan dan penampilan keseluruhannya. Sup tulangnya juga penuh dengan nutrien dan pek dalam banyak manfaat kesihatan, termasuk rangsangan kolagen yang tubuhnya berkembang maju.
6 Lisa Bonet Mendapat Dos Senaman Harian
Lisa Bonet serius tentang rejim senamannya, Dia memastikan untuk mendedikasikan masa setiap hari untuk dos senaman hariannya, dan dia memastikan tidak menggunakan sebarang alasan antara dia dan senamannya. Dia berkeras untuk mengukir masa setiap hari yang didedikasikan untuk menggerakkan badannya dan memastikan dia mendapat semua faedah menjadi aktif.
5 Yoga Adalah 'Wajib'
Salah satu daripada banyak cara Lisa Bonet mengekalkan ototnya ramping dan kencang, adalah melalui rutin yoganya. Dia dikenali untuk mengambil bahagian secara aktif dalam kelas Yoga sekurang-kurangnya sekali seminggu dan lebih suka menyesuaikannya dengan lebih kerap apabila jadualnya membenarkannya. Dia memuji yoga kerana membantunya menyembuhkan kedua-dua badan dan mindanya dan menyukai tahap ketenangan yang ditawarkan kepada gaya hidupnya.
4 Selamat tinggal, Gluten
Gluten telah diketepikan sepenuhnya daripada diet Lisa Bonet, tetapi ia bukan atas sebab yang mungkin difikirkan oleh sesetengah orang. Dia tidak mengalami intoleransi gluten, dan dia boleh dengan mudah mengambil gluten jika dia mahu. Walau bagaimanapun, dia telah memilih untuk mengurangkannya terus daripada dietnya, membolehkan tubuhnya berfungsi tanpa mengalami sebarang masalah.
3 Lisa Bonet And Pilates
Pelan senaman Lisa Bonet mestilah segar, menyeronokkan dan sentiasa berubah-ubah, jika tidak, dia akan bosan dan melangkau beberapa elemen penting dalam rejim kecergasannya. Salah satu daripada banyak cara dia kekal aktif dan menggalakkan kesihatan fizikal adalah dengan mengambil bahagian dalam kelas Pilates biasa atau hanya dengan melakukan senaman Pilates dalam keselesaan rumahnya sendiri. Walau apa pun, dia menyelesaikannya dan nampaknya seronok melakukannya. Pilates telah melakukan keajaiban untuk definisi ototnya dan untuk meningkatkan fleksibiliti dan posturnya.
2 Lisa Bonet Terutamanya Vegan
Ada masanya Lisa Bonet adalah seorang vegan yang tegas. Sejak itu, dia telah mengecilkan menunya sedikit dan mengklasifikasikan dirinya sebagai "kebanyakan vegan" hari ini. Dia berusaha keras untuk tidak mengambil produk haiwan atau produk dan mendakwa bahawa kesihatannya secara keseluruhan dan fizikalnya yang luar biasa adalah disebabkan oleh tabiat pemakanan anda yang terjaga dengan baik.
1 Hari Kardio Lisa Bonet
Senaman kardio adalah kepakaran Lisa dan dia bergantung pada pekerjaannya, berjalan kaki dan pelbagai aktiviti kardiovaskular yang lain untuk membantu menguruskan perasaannya dan memastikan figuranya kelihatan terbaik. Bonet memastikan untuk tidak melangkau pada hari kardio, kerana mereka membentuk peranan penting dalam tahap kesihatan dan kecergasan keseluruhannya. Dia memastikan kardionya segar dengan mengambil bahagian dalam kelas kegemaran mutlaknya. Dia baru-baru ini melemparkan minatnya ke dalam kelas tarian Afrikanya. Itulah obsesinya baru-baru ini dan cara yang menyeronokkan untuk memastikan badannya cergas dan fikirannya terhibur.
